巨蟹座天生敏感细腻，习惯以赤诚之心善待他人，也格外在意周围人对自己的评价。若自己的行为被误解，或在背后遭人妄加评论，他们会觉得自己的真心被否定，内心产生强烈的委屈感。这种委屈往往无处发泄，只能隐忍在心，久而久之便成为难以释怀的心结。
2. 所爱之人辜负或忽视自己
巨蟹座对所爱之人（如伴侣、家人）的期待极高，认为对方应理解、爱护自己，甚至对自己区别对待。若所爱之人因一时疏忽或误解伤害了自己，或对其关心不足、态度冷淡，他们会感到深深的失望与委屈。这种委屈如同潮水般涌来，难以通过简单的解释化解，可能需要很长时间才能平复。
3. 因自身行为伤害所爱之人后的自责
巨蟹座重情重义，行事常凭感情驱动，有时会因过于执着或冲动，给所爱之人造成伤害（如无心之语、不当行为）。当冷静下来意识到自己的错误时，他们会陷入深深的自责与懊恼中，觉得自己辜负了对方的信任。这种因“自我伤害”产生的委屈，往往让他们难以原谅自己，即使对方已谅解，仍会持续困扰内心。
4. 亲人受到伤害或威胁
巨蟹座将亲情视为生命中最柔软、最重要的部分，亲人是他们的“软肋”。若亲人遭受伤害（如身体不适、被他人冒犯），或有人试图伤害亲人，他们会感同身受，仿佛自己受到伤害一般。这种“五指连心”的痛苦，会让他们陷入强烈的委屈与不安中，甚至失去理智地想要保护亲人。
5. 恋爱中不被理解或付出未被重视
巨蟹座在恋爱中习惯付出，将伴侣的需求放在首位，渴望通过体贴的行为维持关系的稳定。若伴侣对自己的付出习以为常，或因忙碌而忽视其情感需求（如不记得重要日期、不主动沟通），他们会感到自己的真心被辜负，产生强烈的委屈感。这种委屈并非源于矛盾本身，而是源于“付出未被看见”的失落。
6. 安全感缺失引发的委屈
巨蟹座对环境变化极度敏感，计划被打乱、承诺未兑现、甚至生活细节的变动（如家具位置调整）都可能引发他们的焦虑与委屈。他们需要稳定的情感环境来维持内心的平衡，若这种平衡被打破，他们会觉得自己的生活失去了掌控，从而产生委屈情绪。这种委屈往往是“无理取闹”的，却源于他们对安全感的深层需求。