从民俗生肖角度看，2026年（丙午马年）对你们夫妻并非“完全不宜”。按常见说法，属兔与马年有“卯午相破”，属猴与马年呈“阳金克阳火”，因此有人会建议回避；但也有资料把属兔、属猴列入“可生”或“子女缘较佳”的行列。需要强调的是，这类说法属于民俗参考，缺乏科学证据，是否选择在2026年备孕，更应看你们的身体状况、年龄、经济与家庭支持等现实因素。
不同视角一览
| 视角 | 关键信息 | 对你们的影响 |
|---|---|---|
| 民俗生肖（不利） | 属兔与马年“卯午相破”；属猴与马年“阳金克阳火”；马年对部分属相被视为不利生育 | 倾向建议避开马年，或谨慎对待 |
| 民俗生肖（有利/中性） | 有观点把属兔、属猴列入“可生”或“子女缘较佳”；亦有把属猴列入“添丁之喜”的推荐 | 可结合个人规划与准备度再决定 |
| 科学角度 | 生肖与生育并无必然联系；应以医学评估与健康管理为主 | 是否适合在2026年生育，取决于健康与准备情况 |
上述不同观点并存，说明民俗判断并不一致，宜理性参考。
科学备孕与择时建议
先做孕前检查：女方评估卵巢功能、甲状腺功能、贫血、牙周与泌尿生殖道感染；男方评估常规；双方有基础病（如高血压、糖尿病、甲状腺病、癫痫等）需先稳定病情并咨询专科医生。
叶酸与营养：女方从备孕起至孕12周每日补充0.4 mg叶酸；均衡饮食、规律作息、适度运动，戒酒，控制体重至BMI正常。
把握年龄窗口：女性最佳生育年龄一般为25–35岁；若年龄偏大或备孕半年未孕，建议尽早就医评估。
关于“择日择时”：若介意民俗，可参考黄历挑选“宜生子”的日子与时段；例如民俗黄历中，2026年农历正月标注了若干“宜生子”的日子（如正月初三、初四、初六、十六、二十、廿三、廿五、廿八、三十等）。但这类“吉日”仅作参考，不应替代医学评估与产检安排。
若决定在2026年备孕的实用清单
目标月份与预产期：若希望宝宝在2026年出生，建议在2025年4–6月开始尝试受孕，以覆盖足月范围。
疫苗与疾病管理：孕前完成必要疫苗（如风疹、乙肝等）接种评估；避免孕期暴露风险（如X线、风疹与巨细胞病毒等）。
生活方式：规律作息、减压、适量运动（如快走、瑜伽、游泳），保持心情愉悦。
经济与照护：提前规划产检、分娩与育儿预算，安排好产假与照护人手。
温馨提示：以上健康建议为一般性信息，不能替代个体化医疗建议；如有基础疾病、反复流产史或长期不孕史，请及时就医进行系统评估。
