没有硬性规定必须扔掉旧枕头。所谓“不能带旧枕头”多属于民俗讲究与健康建议：为了“新房新气象”与讨个好彩头，很多人会在乔迁时换新枕头；而从健康角度看，旧枕头长期使用易积累尘螨、皮屑、汗渍，可能影响睡眠与皮肤、呼吸道健康。是否丢弃可结合家庭预算、健康状况与房屋情况理性决定。
民俗层面的原因
在不少地区的民俗里，搬家又称“入伙”，枕头被称为“进伙”。讲究的人家会为每位家庭成员准备新的枕头，甚至按人数配成偶数，寓意“重头开始”“一生发”（有的会在枕内放红包，常见金额为138元）；也有人家会用新枕头开启卧室门，象征新气入户。这些都属于文化与仪式层面的偏好，并非强制要求。
健康与实用角度
旧枕头即便经常换洗枕套，枕芯仍可能藏有细菌、螨虫，久用还可能发黄、发臭、塌陷，把这样的枕头带到新环境，既不卫生也影响新居体验。更稳妥的做法是：为每个使用者准备新枕芯+新枕套；若确有需要保留旧枕，至少应彻底清洗、充分晾晒或消毒后再用，并留意是否仍有异味、霉斑、变形或过敏反应，有问题及时更换。
如果不想扔的折中做法
保留但先处理：给旧枕头清洗/消毒并充分日晒，确认无异味与霉变再用；敏感人群、儿童、老人建议直接更换新枕。
分开使用场景：旧枕头可放在客房、书房或临时客卧，主卧优先使用新枕，兼顾仪式感与实用性。
逐步替换：预算有限时，先为主要使用者（如孩子、老人、卧室主人）换新，其余床位视情况再换。
入宅当天的仪式感：若介意民俗，可在入宅仪式时使用新枕头，平日再陆续把旧枕处理掉，既体面也实用。
