猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，但性寒且含大量蛋白酶、草酸，会 *** 胃黏膜、增加胃酸分泌；脾胃虚寒者食用后易引发腹痛、腹泻，加重胃部不适。
2. 鲜枣
鲜枣的膳食纤维含量极高，且枣皮薄而坚硬、边缘锋利，大量摄入会直接 *** 肠胃；对于胃黏膜有炎症或溃疡的患者，枣皮会加重疼痛和不适。
3. 山楂
山楂味酸，含大量有机酸（如山楂酸、果胶），会 *** 胃酸过度分泌，增加胃内酸度；胃炎、胃溃疡患者食用后，可能加重反酸、胃痛症状，甚至诱发胃结石（果胶与胃酸结合凝结成不溶于水的沉淀）。
4. 柿子
柿子性寒，胃寒患者食用后会加重胃部发凉、疼痛感；空腹时，柿子中的鞣酸与胃酸结合易形成胃结石（质地坚硬，需手术取出），导致剧烈腹痛、呕吐。
5. 橘子（含橙子、柚子等柑橘类）
橘子含大量糖分和有机酸，空腹或过量食用会 *** 胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引发反酸、胃胀等不适；胃溃疡患者应严格避免。
6. 香蕉（未成熟/过量）
未成熟的香蕉含大量鞣酸，会加重便秘或导致胃胀；即使是成熟香蕉，胃酸过多者过量食用也可能扰乱胃肠功能，引起不适。
7. 桃子
桃子含大量大分子物质（如膳食纤维、果胶），胃肠功能弱或有胃病的人群不易消化，吃多了会增加肠胃负担，甚至引发胃黏膜急性损伤。
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