1. 眉毛与眉间：眉头紧锁，川字纹凸显
眉头习惯性皱起，即使放松时也无法完全舒展，眉间形成深深的“川”字形静态皱纹。这种特征源于长期焦虑、过度思虑或持续压力，负面情绪刺激皮质醇分泌，抑制胶原蛋白生成，同时反复皱眉形成“肌肉记忆”，即便情绪平复也难以完全消除。
2. 嘴角与面部下半部分：嘴角下垂，法令纹深重
嘴角自然状态下呈下垂趋势，鼻翼至嘴角的法令纹异常明显，面部下半部分整体呈现“垮塌感”。长期失望、悲观或缺乏积极情绪，会导致嘴角肌肉缺乏上扬运动，肌肉张力失衡，形成下垂习惯。这种神态会传递消极、沮丧的情绪信号，容易给人“苦瓜脸”的直观印象。
3. 眼睛：眼神黯淡，眼周阴影堆积
眼白泛黄或浑浊，下眼睑呈现明显的青黑色阴影，眼神缺乏光彩与活力。长期睡眠不足、过度疲劳或情绪抑郁，会影响眼部血液循环，导致血液淤积形成眼周色素沉着。黯淡的眼神会削弱精神状态，让人显得无精打采，缺乏自信。
4. 面部轮廓：肌肉松弛，面中凹陷或颧骨突兀
面部肌肉缺乏紧致感，下颌线条模糊，整体呈现“垮塌”状态；或面中部（苹果肌、鼻基底）凹陷，颧骨相对突出，导致面部轮廓不流畅。长期情绪低落会加速胶原蛋白流失，降低面部肌肉使用率，加重松弛与凹陷；而颧骨突兀则会强化面部的“苦相”感，显得苍老。
5. 肤色与气色：暗沉无光，缺乏血色
皮肤缺乏光泽，呈现灰黄色调或“菜色”，可能出现色斑或局部色素沉着。长期压力会导致内分泌失调，影响皮肤新陈代谢；加上饮食不规律、睡眠质量差等问题，共同导致肤色暗沉，强化“苦命”“操劳”的印象。
6. 表情与体态：单一消极，身姿畏缩
面部表情变化幅度小，习惯性保持“中性”或“消极”表情，笑容频率低且不自然；走路时低头驼背，坐姿蜷缩，身姿缺乏挺拔感。长期情绪压抑会让表情肌“懒惰”，失去自然表达能力；而畏缩的体态则会进一步强化“苦相”，让人显得缺乏活力与自信。
