2025年谷雨是4月20日（星期日，农历三月廿三），因此谷雨后一天为4月21日（星期一）。民间常把这一天称作“谷雨后一天”，在节气文化里也对应“谷雨一候”的第二天（谷雨三候：一候“萍始生”、二候“鸣鸠拂其羽”、三候“戴胜降于桑”）。
这一天在传统上的意义
处在春耕春种的关键窗口：秧苗扎根、小麦抽穗，农事最怕“天时不正”。因此谷雨后第一天常被老农视为观察后续天气走势的“风向标”。
民谚有“最怕谷雨后一天”的说法，关注的是随后一段时间的雨水、风向与雷电是否“对路”，以提前安排灌溉、防虫、排涝等农事。
常见讲究与民谚
| 讲究/说法 | 含义与提醒 | 可能的现代解读 |
|---|---|---|
| 怕烈日暴晒（如“谷雨后日头毒，稻田干成乌龟壳”） | 指示后续易偏旱，需及早保墒 | 关注短期与中期降水预报，适时灌溉 |
| 怕西南风（如“谷雨后日西南风，害虫会把地啃空”） | 暖湿偏南风或利于虫卵孵化与繁殖 | 加强田间监测，必要时提前预防性施药 |
| 怕“干打雷不下雨”（如“雷打谷雨后一日，雨季河床泪满眶”） | 或预示雨季提前、强降水增多 | 检查排涝沟渠与田埂加固，防渍涝 |
注：以上为民俗与农谚的经验总结，并非确定性天气预报，应与现代气象信息结合参考。
当天与随后几天的实用建议
关注本地3–7天天气预报与预警，结合农谚做“二重校验”，不盲从、不迷信。
抢抓冷尾暖头完成关键农事（如早稻移栽、玉米播种），并做好保墒与排涝两手准备。
加强病虫害监测（叶面巡查+诱捕器），一旦达防治指标及时处置，避免扩散。
设施农业提前检修通风、排水、遮阳系统，降低极端天气对作物的冲击。
