1. 借助生肖相合力量，佩戴贵人饰品
属鸡人的六合贵人是龙，三合贵人是牛、蛇。佩戴龙、牛、蛇形状的饰品（如吊坠、手链），可借助贵人的气场化解厄运，增强自身运势。其中，龙形饰品能提升气场与能量，牛形饰品可避免被霉运包围，蛇形饰品有助于人际关系的改善与贵人运的提升。
2. 穿戴红色物品，压制厄运
红色是传统的辟邪颜色，有“红红火火、压制厄运”的寓意。即使不是本命年，属鸡人也可通过穿红袜子、戴红绳等方式，将厄运“踩”在脚下或阻挡在外。这种方式能快速调整运势，适合应对日常的小霉运。
3. 佩戴朱砂或貔貅，镇邪招财
朱砂是传统辟邪圣物，能化解小人侵害、保平安；貔貅则有强大的招财与去邪化煞作用，适合属鸡人招财转运。需选择天然材质的朱砂或貔貅（如朱砂原石、和田玉貔貅），并注意佩戴禁忌（如朱砂避免沾水、貔貅忌他人触摸）。
4. 积善放生，积累福报
“善有善报”，积善放生是化解厄运的根本方法。通过参与放生（如鱼类、鸟类）、捐赠善款或帮助他人，属鸡人能积累功德，形成“功德护体”的效果，有效预防或消除小灾劫。这种方式尤其适合长期运势不佳的情况。
5. 调整自我心态，避免负面情绪
属鸡人性格好强、易浮躁，负面情绪会加重厄运。需学会自我调节：通过冥想、瑜伽缓解压力；避免与他人攀比、盲目跟风；保持谦虚低调，减少不必要的矛盾。心态平和能提升自身磁场，吸引好运。
6. 改善风水布局，提升环境气场
佩戴风水吉祥物（如龙、牛、蛇雕像）或在办公桌、卧室摆放绿植（如富贵竹、发财树），可改善周围环境的气场，增强运势。风水调整需结合个人八字，避免盲目跟风，重点在于营造舒适、积极的氛围。
7. 制定实际计划，积极行动
厄运有时源于“迷茫与停滞”，属鸡人需制定具体、可行的计划（如职业规划、学习计划），逐步实现目标。通过行动打破“厄运循环”，增强自我控制力与信心，运势也会随之提升。