1. 心理与情绪调节：蓝玛瑙颜色柔和安定，能平复急躁情绪，缓解焦虑和压力，适合性格急躁者佩戴。其释放的远红外线能与人体细胞共振，睡前放置枕边可提升褪黑素分泌量约25%，有助于改善睡眠质量、消除失眠和噩梦。它还能增强自信心与勇气，帮助克服害羞和自卑感，促进沟通表达，提升集中力和学习效率。
2. 身体滋养与保健：蓝玛瑙含有铁、锰、锗等多种人体所需微量元素，佩戴或盘玩时可通过皮肤毛孔进入人体，起到滋养身体的作用。其摩擦过程相当于物理 *** ，能放松局部肌肉。中医认为其对应心经，佩戴于手腕内侧可增强心泵血功能，促进末梢血液循环，适合手足冰凉人群。藏医体系中也用其粉末平衡荷尔蒙，现代研究证实锗元素可作用于下丘脑垂体轴，帮助甲状腺功能异常者稳定TSH水平。
3. 灵性与能量平衡：蓝玛瑙是佛教七宝之一，被视为辟邪物和护身符，能阻挡负能量侵入，保护佩戴者免受负面环境影响。它还能平衡身心能量，消除负面情绪，提升整体心理和身体平衡，帮助佩戴者保持内心平和。
二、蓝玛瑙真假鉴别 ***
1. 外观检测：天然蓝玛瑙颜色深沉、均匀，多为深蓝、浅蓝或青色，不会出现过于鲜艳或不自然的色调；纹理自然流畅，有均匀分布的蓝色、青色或白色条纹，无人工刻纹或机械加工痕迹；光泽柔和有深度，呈玻璃光泽至油脂光泽，而非过亮或过暗的反光。
2. 硬度检测：蓝玛瑙的莫氏硬度为67级，用硬度测试针（如小钢刀，硬度约56级）划其表面，真品会留下明显光亮划痕，而假品（多为石料或玻璃仿制，硬度通常低于5级）则无明显划痕，甚至会被划伤。
3. 光学与质感测试：将蓝玛瑙放在光源下观察，天然品具有良好的透光性，内部可能有少量自然包裹体（如石英晶体、气泡），而假品往往透光性差，显得暗淡或不透亮；用手触摸真品，会有明显的凉爽感，且触感细腻、温润，而假品则可能发热快、触感粗糙或冷硬。
4. 专业鉴定：若对真假仍有疑虑，可将蓝玛瑙送至专业珠宝鉴定机构（如国家珠宝玉石质量监督检验中心），通过偏光显微镜、红外光谱仪等设备进行检测，可准确判断其成分、结构和真伪。