大运来临前，传统命理与现代观察均认为会有一些“信号”，主要体现在身心状态、环境互动及心态转变等方面：
1. 心态与情绪的积极转向
心态是大运来临的核心“晴雨表”。长期压抑的情绪（如焦虑、抱怨）会逐渐消散，取而代之的是豁达、乐观的心态——对生活充满希望，看待问题更积极，甚至能以平和心面对过去的烦恼。心理学认为，这种正向思维会形成“自证预言”，吸引更多机会靠近。例如，原本对未来迷茫的人，突然开始相信“事情会变好”，并愿意主动尝试新事物。
2. 人际关系的修复与贵人显现
人际关系的好转会成为大运的“辅助信号”。你可能会与过去矛盾的人和解，或遇到真心支持你的贵人（如导师、挚友、甚至素未谋面的陌生人），他们在关键时刻给予指导或帮助。民间认为“贵人相助”是大运来临的重要标志，本质是你的品格魅力开始自然流露，吸引了同频的人。
3. 行动力与计划的清晰化
大运来临前，人会从“迷茫期”进入“行动期”。原本模糊的人生方向会变得清晰，你可能会突然制定具体计划（如学习新技能、拓展社交圈、换工作），并愿意主动执行。这种行动力的提升，是身心状态与外界机会同频共振的结果——你开始为即将到来的机遇做准备。
4. 身体与环境的小惊喜
身体状态会明显改善，如睡眠质量变好、精力充沛、精神面貌提升（眼神坚定、气色红润），甚至周围的人会注意到你的变化。环境中可能出现“小惊喜”：长期不用的物品失而复得、家中绿植突然茂盛、遇到巧合（如需要时遇到关键信息）。传统命理将这些视为“气场流转”的信号，暗示运势即将突破困局。
大运不顺的常见预示
大运来临前，往往伴随一段“低谷期”，这是运势交替的“过渡阶段”，主要表现为：
1. 事业与经济的困境
事业上会遇到阻碍（如项目失败、职场竞争加剧、晋升困难），甚至背负债务；经济上入不敷出，干啥都磕磕绊绊，仿佛被“霉运”盯上。这是大运交替时，旧能量消退、新能量尚未完全接入的表现。
2. 人际与家庭的矛盾
人际关系疏远（老朋友渐行渐远，社交圈急剧萎缩），或与身边人频繁争吵（家人、伴侣），家庭氛围紧张。这些矛盾本质是旧有能量模式的瓦解，为新能量的融入腾出空间。
3. 身体与情绪的低落
身体会出现亚健康状态（失眠、过敏、莫名疲惫），或情绪莫名低落（即使没有发生大事，也觉得诸事不顺，心情压抑）。这是精神状态对运势变化的敏感反应，需注意调整心态。
4. 思维与行动的停滞
思维僵化（难以想出新点子，对未来毫无头绪），或行动上漏洞百出（注意力无法集中，做事效率低下）。这是旧有思维模式的“惯性”在阻碍你适应新运势，需主动打破舒适圈。