十年大运是命理学中描述人生运势的核心周期概念，指以十年为一个完整阶段的人生境遇变化体系。其理论源于月柱干支的敷生五行旺衰，通过“顺排”（阳年男性/阴年女性，从月柱干支依次向后排列）或“逆排”（阴年男性/阳年女性，从月柱干支依次向前排列）确定大运干支顺序。每个大运的干支分别管辖五年运势（干管前五年、支管后五年），大运的好坏需结合同八字命局的“喜忌神”（如用神得助则为吉运，忌神相冲则为败运）、“长生十二宫”（判断五行衰旺状态）等因素综合判断，直接影响事业、财富、健康等人生关键领域的起伏。
起运早与起运晚的核心区别
起运时间是指个人开始行之一个十年大运的具体年龄，其早晚差异源于出生时间与相邻节令（如立春、清明的节气划分）的时间差计算（顺行大运者算出生后到下一节令的时间，逆行大运者算出生前到上一节令的时间，每3天折1岁、1天折4个月）。两者对人生轨迹的影响主要体现在以下维度：
1. 成长顺逆与早期体验
起运早的人（如13岁起运），童年或青少年时期便进入之一个大运周期，危险期（如疾病、意外的易发阶段）较短，早年生活相对平顺，容易较早获得成功（如学业优异、事业起步早）；但需警惕“少年得志”的心态陷阱——若不能保持谦逊，可能因过早的成功迷失方向，导致中年后运势下滑。
起运晚的人（如10岁以上起运），童年或青少年时期处于“未起运”的过渡阶段，危险期较长，年轻时多经历挫折（如事业瓶颈、感情波折）；但这些经历会成为宝贵的成长财富，培养出坚韧的意志和成熟的处事能力。
2. 运势走向与爆发时机
起运早的人，大运带来的运势变化从青年时期便开始显现，若大运为吉（如正官、正财），可能较早实现人生目标（如升职、创业成功）；但需注意“早发早衰”——青年时期运势走高后，若不持续积累，可能出现“后劲不足”的情况。
起运晚的人，大运的积极影响往往从中年后（如3040岁）才开始释放，若大运为吉（如偏财、食神），可能迎来“大器晚成”的爆发（如中年创业成功、财富积累）；这种后期运势的提升通常更稳定，持续时间也更长。
3. 性格与应对方式
起运早的人，因早年接触社会或承担压力，性格多早熟、果断，具备较强的领导能力和竞争力；但可能因缺乏挫折锻炼，抗压能力较弱，面对重大困难时容易焦虑。
起运晚的人，因长期处于“积累期”，性格更沉稳、务实，擅长从失败中经验；面对挑战时更冷静，能以“厚积薄发”的姿态应对，更适合从事需要耐心的领域（如科研、教育）。