面相学中，“窝囊”“平庸”的表现多与缺乏自信、进取心不足、运势受阻相关，以下是常见的面相特征及解读：
1. 额头低窄/天庭塌陷
额头（天庭）代表早年运势与智力发育。若额头低窄、发际线过低，或天庭凹凸不平、有疤痕恶痣，多提示早年家境困难、智力发育一般，易目光短浅、容易被眼前利益诱惑，只能从事无技术含量的工作，难有突破性成就。
2. 眉毛平直/散乱/淡而不显
眉毛（兄弟宫、保寿官）反映性格与事业运。眉毛平直无起伏者，缺乏决断力与毅力，易受他人影响；眉毛散乱或淡而不显者，事业运势差，小气爱计较，职场中易被排挤，付出难有回报；眉毛过粗者，性格鲁莽冲动，事业多失败。
3. 眼神无力/空洞/呆滞
眼睛（心灵之窗）体现精神状态与自信。眼神无力、呆滞或空洞者，多为性格懦弱、迷茫无方向感的表现，缺乏对生活的热情与掌控力，难以主动解决问题，易陷入被动局面。
4. 鼻子扁平/塌陷/鼻梁低
鼻子（财帛宫）代表财运与事业基础。鼻子扁平、塌陷或鼻梁低无肉者，聚财能力差，求财道路艰辛，且性格优柔寡断，难以做出重大决策，事业上难有作为。
5. 下巴短小/倾斜/无下巴
下巴（地阁）象征晚年运势与聚财能力。下巴短小、向后倾或无下巴者，性格窝囊懦弱，婚后生活难有发展，晚年易孤苦伶仃、温饱难保；地阁倾斜或有恶痣者，运势偏差，易被身边人连累，钱财受损。
6. 嘴角下垂/口小无力/口大无势
嘴巴（出纳官）掌管食禄与人际关系。嘴角下垂者，性格悲观消极，缺乏积极面对生活的精神；口小无力或口大无势者，一生平庸碌碌，保守于一成不变，抓不住机遇，事业难有起色。
7. 太阳穴低陷/两腮无肉
太阳穴（夫妻宫、迁徙宫）关联财产与情感运势。太阳穴低陷者，无事业高度，不会抓机遇，情感上难有异性青睐，财来财去；颧骨塌陷、两腮无肉者，思想固执，即使有机会也难抓住，中晚年运势低迷，事业无发展。
8. 耳门小/耳位低/招风耳
耳朵（肾气、福气）反映先天福气与智商。耳门窄小、耳位低者，思想保守，缺乏创新精神，抓不住商业机遇，事业难有大作为；招风耳者，做事鲁莽欠考虑，无上进心，依赖他人，晚年生活贫瘠。
以上面相特征均为传统相学观点，仅供参考。人的命运并非完全由面相决定，后天的努力、环境与心态同样重要。若想改变现状，可通过培养自信、设定目标、提升能力等方式突破局限。