中国素有“按农历过生日”的传统，这一习俗植根于文化与生活经验。农历是中国传统的阴阳合历，融合了月相变化（如初一为新月、十五为满月）与太阳回归年，与自然节律（如春节、中秋等传统节日）紧密关联，更符合古人对“天人合一”的追求。老一辈人普遍认为，农历生日更能体现“生于何时”的本质——比如“属相”（生肖）仅以农历新年为界划分，春节大年夜出生的婴儿，即使仅差1分钟，也会因进入新的一年而属相不同（如鼠年腊月三十出生属鼠，牛年正月初一出生属牛）。传统生日仪式（如周岁抓周、寿日祝寿）多以农历为节点，强调家族传承与文化延续。
现代变化：阳历生日的普及与并存
随着全球化与现代化进程，阳历（公历）生日逐渐成为年轻人的主流选择。阳历日期固定（如9月20日每年对应同一天），与国际通用的工作、学习、法律文件（如身份证、护照、出生医学证明）同步，方便记忆与规划。例如，当代年轻人更习惯用阳历生日庆祝，将其视为“个人节日”，而老一辈则可能保留农历生日的传统，用于家族聚会或传统仪式。部分家庭会选择“双轨制”——同时记录农历与阳历生日，兼顾传统与现代需求。
选择依据：文化、实用与个人习惯
过生日选农历还是阳历，主要取决于三个因素：文化认同（重视传统文化者多选农历，国际化生活者多选阳历）、实用需求（需要固定日期提醒者选阳历，注重传统仪式者选农历）、个人习惯（年轻人多倾向阳历，老一辈更坚持农历）。无论是哪种选择，生日本质上是庆祝生命与情感联结的方式，历法日期仅为符号，关键在于“相聚”与“纪念”。
文章版权声明：除非注明，否则均为天海易学原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。