在八字命理学中，十年大运是描述人生阶段性运势的核心框架之一，以十年为一个完整周期，代表天干地支组合对个人命局的动态影响。它并非简单的“好运”或“坏运”，而是命局与外部环境互动的“气候模型”——如同船只航行中的水流、天气，影响着命主在事业、财富、健康等方面的顺逆。
十年大运的形成逻辑基于“命”与“运”的结合：“命”是出生时刻定格的人生蓝图（如八字中的年、月、日、时天干地支），“运”则是后续每个十年的能量场变化。大运的排列需遵循两大规则：一是顺逆法则，阳年（甲、丙、戊、庚、壬）出生的男性、阴年（乙、丁、己、辛、癸）出生的女性顺排（按天干地支顺序推进，如甲子→乙丑→丙寅）；阴年出生的男性、阳年出生的女性逆排（按相反顺序推进，如甲子→癸亥→壬戌）。二是起运时间，通过出生日期与当月节气的间隔计算（如出生日到下一个节气超过3天则除以3得岁数，余数对应月份），确定首次换运的年龄（如7岁、12岁等）。
二、怎么看十年大运顺不顺
判断十年大运的顺逆需避免“单一维度论”，需结合命局适配性、五行作用、十神特征及流年互动综合评估：
1. 核心逻辑：喜用神是否得力
喜用神是命局中“助力日主（出生日的天干）”的五行（如日主为弱金，喜用神为土、金；日主为强木，喜用神为水、木）。若大运干支包含喜用神，则该运整体顺遂——事业易获机遇、财运提升、人际关系和谐；若为大运忌神（命局中“克制日主”的五行），则易遇阻碍、压力增大、付出多收获少。例如，八字日主为弱金，大运行至比劫火旺的运程（火生土、土生金），命主事业财运亨通，进入旺运。
2. 五行互动：刑冲合害的影响
大运干支与命局原有干支的刑冲合害关系，会加剧或缓解运势波动。合（如大运地支与命局地支相合）代表稳定和谐，易获贵人相助、环境舒适；冲（如大运地支与命局地支相冲）代表矛盾冲突，可能影响婚姻、长辈或事业稳定性（如大运与日支相冲易引发夫妻矛盾）；刑（如子卯相刑）、害（如寅巳相害）则代表暗中阻碍，需警惕小人、疾病或意外。
3. 十神视角：不同神煞的指向
十神（正官、七杀、正财、偏财等）是大运中具体事件的象征，其吉凶需结合命局判断：
正官、正印运：主事业稳定、贵人相助、名誉提升（如正官运易获领导赏识，正印运适合学习进修）；
七杀、偏印运：主压力挑战、变动突破（如七杀运易遇危机但有机会翻身，偏印运适合玄学或技术类工作）；
正财、偏财运：主财富增长、感情发展（如正财运适合正经职业赚钱，偏财运有小财或副业收入）；
比肩、劫财运：主竞争合作、人际关系波动（如比肩运易与他人比较，劫财运需防破财或被骗）。
4. 流年联动：大运与流年的协同
大运是十年趋势，流年是当年具体表现，两者相互作用决定当年运势。若大运为喜用神，流年也为喜用神（或两者相生），则该年吉上加吉（如大运走财运，流年为食神，易有意外之财）；若大运为忌神，流年为忌神（或两者相冲），则该年凶上加凶（如大运走七杀，流年为伤官，易遇官非或小人）；若大运为忌神但流年为喜用神（或制住忌神），则该年可化险为夷（如大运走偏财但流年为正印，易化解破财风险）。
需注意的是，十年大运仅为人生趋势的参考，而非绝对定论。个人的努力、选择及外部环境（如时代、地域）同样重要——即使大运不顺，积极进取、调整策略仍可减轻负面影响；若大运顺遂，懈怠放纵也可能错失机遇。