保持环境整洁是避免霉运的基础，需重点清理家中杂物堆积处（如衣柜、抽屉、阳台）、卫生死角（如沙发底、床底、卫生间缝隙），丢弃过期物品、破损物件（如旧衣服、坏电器）；定期打扫卫生间（避免潮湿滋生霉菌，可放粗盐或木炭吸附湿气）、厨房（灶台忌背对门或正对卫生间门，若相对需常关卫生间门并挂门帘化解）；保持窗户干净、通风良好（每周清洗一次），让阳光充分照射室内，避免阴暗角落积聚晦气。可通过撒粗盐（房屋东北角顺时针撒、房间四角每月更换）、挂绿植（如发财树、绿萝，摆放在客厅、卧室等光线好的地方，吸收负能量）、挂吉祥物（如中国结、铜钱，选良辰吉日悬挂）等方式，进一步净化家居气场。
二、个人清洁：清除身体与气场的晦气
个人卫生直接影响气场状态，需彻底清理藏污纳垢的部位（如头发、指甲缝、耳朵后面、牙垢、腋窝、肚脐眼、脚部），避免污垢堆积成为晦气的载体；定期换新衣（尤其是贴身衣物，选择清爽的颜色和款式）、换床单被罩（每月12次），保持个人物品的洁净；若运势极差，可尝试剪头发（“剪去忧愁”）、换发型，或理发+刮胡子+剪指甲的组合清洁，象征与过去的晦气告别。
三、行为调整：改变习惯以阻断霉运来源
日常行为中的细节需规避“引晦”因素：远离阴气重的地方（如偏僻停车场、废弃房屋、墓地、棺材铺），若必须前往，可在口袋中放桃枝、戴护身符（需正规渠道购买）；尊重鬼神与禁忌（不随意玩笔仙、碟仙等灵异游戏，若参与需心存敬畏）；避免午夜外出（午夜阴气最重，易遇不干净的东西）；多参与正能量活动（如去人多的商场、与运气好的人相处、家庭聚会），增加自身阳气，改善气场；善待动物（不虐待、杀害宠物或野生鸟兽），培植福德，间接改善家居风水。
四、内在调节：改善情绪与气场互动
情绪低落会加重霉运，需主动调整心态：做开心的事（如看喜剧、听音乐、运动），打破“情绪低落→霉运加重”的恶性循环；孝敬老人（多关心父母、尽孝心），遵循“百善孝为先”，促进自身运势顺畅；吃素、放生、行善（如捐助贫困学生、义工助老、放生鱼类），积累福报，感召祥和气场，快速化解霉运。
五、风水辅助：优化家居能量布局
家居风水布局直接影响气场平衡，需注意：厨房布局（宜位于东、东南、北方，灶台忌背对门或正对卫生间门，若相对需用木板或绿植化解；主色调选火或土的暖色系，如红、橙、黄）；卫生间布局（宜位于西、西北、东北方，门忌正对大门、卧室门、厨房门，若无法调整需挂长门帘或屏风；马桶忌正对门，镜子忌对马桶）；增加生机（摆放绿植如黄金葛、芦荟，忌带刺或藤蔓类植物；灯具选白光，增强阳气）；断舍离（定期清理闲置物品，如旧衣服、瓶瓶罐罐，送人或丢弃，避免杂物堆积影响气场）。