食神坐食神，指四柱中某一柱的天干为食神，且该柱的地支藏干也见食神（即“通根”），也称“食神坐食神通根”。在十神体系中，食神为我所生且同阴阳之神，主福禄、口福、享乐、才艺与财源；“坐”表示该十神在其坐支上有根，力量更稳。传统评价多认为此配置福气厚、性情温和，但若食神过旺或为忌，易转为惰性、享乐过度，甚至“食多变伤”。
时柱出现食神坐食神的指向
当这一组合落在时柱（与晚年、子女、终局成果相关）时，通常有下列倾向：
晚年与福气：多见晚年安逸、衣食无缺、身心和顺，生活品质较佳。
子女与家庭：常示子女聪慧、性情开朗，与父母感情亲密；部分命理观点还以“女命时柱食神坐食神，头胎多见生女”为经验之谈（仅作参考）。
事业与财运：时柱亦主“成果之收成”，有此根者多凭才艺、技术、口碑在后期稳中有收，利长期经营与品牌口碑。
忌多时的提醒：若命局整体食神过旺为忌，或在运岁引动下失衡，易见操心劳神、睡眠质量下降等，需要节律与节制。
吉凶的判断要点
看身强身弱：日主身强而见食神坐食神，多为“有源有根”，利于生财、享福；日主身弱而无印扶，则恐“泄身太过”，表现为精力分散、决策犹豫或沉迷享受。
看喜忌与通关：食神为喜用时，吉上加吉；若为忌神，宜有印星制食或以财星通关（食生财、财制印），以免“食多成伤”。
警惕枭印夺食：最忌与偏印（枭）同柱或强枭制食，易见口舌、损耗、健康受扰；行运流年逢枭夺食时尤需谨慎。
五行与调候：食神属土（对甲乙日主而言），过燥（如火土多）宜水调候，过寒（如金水多）宜火调候，以保食神之温和生发而不偏激。
举例说明
例1：甲日主，时干见丙（食神），时支为寅（寅中藏丙），为“时柱食神坐食神”。
例2：戊日主，时干见庚（食神），时支为申（申中藏庚），同属此格。
以上仅示“天干为食神且地支藏同气食神”的判定思路，具体吉凶仍需合看全局（身强弱、印比、财官、刑冲合害与运岁）。
小结与建议
核心含义：时柱见食神坐食神，多主晚年福厚、子女缘佳、成果可守。
优化路径：保持“才艺/技术/口碑”的持续输出，配合财星做有效转化；避免“享乐过度”与“枭印夺食”之运岁结构，必要时以印比或财来平衡。
提醒：命理为趋势参考，需结合完整八字与实际运势综合判断，切勿单柱定论。
