1. 损害身心健康
长期处于脏乱环境中，易引发多种健康问题。生理上，室内灰尘、霉菌、蟑螂等滋生会诱发过敏性鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病；过期食品、垃圾堆积还可能成为细菌繁殖的温床，增加胃肠道感染风险。心理上，杂乱的环境会增加视觉和认知负荷，导致应激激素（如皮质醇）水平升高，使人更容易出现抑郁、焦虑、疲倦等负面情绪；研究显示，家里乱的女性患抑郁症的概率更高，且身体疲倦感更明显。
2. 降低生活与工作效率
脏乱的环境会打乱生活节奏。找东西时翻箱倒柜、耗时良久，比如找一件衣服要翻遍衣柜，找一份文件要翻遍桌子，浪费大量时间；凌乱的厨房、客厅会让日常家务（如做饭、打扫）变得更麻烦，甚至不愿动手，形成“越乱越不想收拾”的恶性循环。工作时，杂乱的桌面、未整理的文件会分散注意力，降低专注度，导致工作效率下降，甚至影响职业发展。
3. 影响家庭关系与氛围
家庭脏乱会成为矛盾的。比如，卧室凌乱的衣物、地上的玩具会让夫妻关系紧张，甚至引发争吵（如因衣服乱扔导致的矛盾）；客厅的无序摆放会让家人缺乏共同活动的空间，减少交流互动，导致家庭氛围冷淡；孩子的卧室乱七八糟，会影响亲子关系的和谐，孩子可能因环境杂乱而变得烦躁、叛逆。
4. 阻碍孩子成长与发展
孩子的行为习惯深受家庭环境影响。脏乱的环境会让孩子养成懒惰、拖延的习惯——看到家里乱，孩子会觉得“反正没人管，不用收拾”，逐渐失去自理能力和责任感；杂乱的环境会影响孩子的学习效率，比如书桌乱七八糟会让孩子分心，难以集中注意力，甚至导致学习成绩下降；长期处于脏乱环境，孩子可能模仿家长的行为，变得不爱整理，甚至将这种习惯带入未来的生活和工作。
5. 削弱幸福感与“好运”
脏乱的环境会潜移默化地影响人的精神状态。研究表明，幸福感强的人往往生活在干净整洁的家庭中，而凌乱的环境会让人心情浮躁、烦闷，难以感受到生活的美好；“财不入脏门”的传统说法虽带有民俗色彩，但也反映了人们对“干净招福”的认知——干净的家能传递积极的信号，吸引好运和贵人，而脏乱的家可能会“赶走”福气。脏乱的环境会让人的思维变得混乱，难以清晰规划未来，错过提升自我的机会。