1. 农历五月初三（公历5月29日）
核心禁忌：破日+晦日+甲子日叠加，传统视为“黑道凶日”。
晦日：月光消失，古人照明条件有限，走夜路易迷途遇险；
破日：主破裂衰败，气场不稳定，野兽、盗匪出没风险增高；
甲子日：干支轮回之首，农谚“六甲无云，一旬少雨”，关联夏播季雨水丰缺。
不宜事项：老祖宗明确标注“忌出行”，尤其属龙者因“戌辰相冲”更需避开。
2. 农历五月初五（公历5月31日，端午节）
核心禁忌：“毒月之首”+“九毒之首”+“杨公忌”。
毒月：农历五月气候闷热潮湿，虫蚁繁生，古人称为“毒月”；
九毒之首：五月初五被视为“九毒日”的第一天，暑湿交蒸，水气阴浓，水域易滋生细菌、毒虫（如蛇、蜱虫）；
杨公忌：传统认为“节逢忌，不宜祭”，此日祭杨公易生不顺。
不宜事项：忌下水游泳（避免溺水或虫蛇伤害）、忌午时出门（正午阳气最盛，热浪蒸腾，易头重脚轻、心绪不宁）。
3. 农历五月二十五（公历6月25日，夏至前一天）
核心禁忌：“九毒日”之一+“离日”（阴阳转换之日）。
九毒日：农历五月二十五是“九毒日”之一，此时毒虫活跃、病菌滋生，易传播疾病；
离日：夏至前一天的“离日”，气场不稳定，传统认为不适合进行喜庆活动或外出宴饮。
不宜事项：忌早晚去杂草丛生的水边（毒虫早晚觅食，易蛰咬或受寒湿侵扰）、忌参加宴请（避免人群聚集，增加染病风险）。
4. 其他需规避的日子
农历五月初一（公历5月27日，朔日）：虽非“不宜外出”，但传统建议“忌正午外出”（烈日当空，易中暑或遇毒虫）。
农历四月廿九（公历5月26日）：黄历标注“忌出行”，虽属四月，但紧邻五月，需注意过渡期的气候风险。
注：以上日子的禁忌多源于传统民俗与节令规律，现代人可根据自身情况调整，但其中“避暑、防虫、防意外”的智慧仍值得参考。若需精准出行吉日，建议结合个人八字与黄历进一步确认。