杨姓是中华姓氏中的重要支系，为隋朝、南吴的国姓，起源多元，以姬姓血缘为核心，融合少数民族改姓等因素，形成了庞大的姓氏群体。
一、主要起源：姬姓血缘传承
杨姓的核心起源可追溯至黄帝后裔、西周王族姬姓，主要有三大支脉：
1. 以国为氏：周宣王封子尚父于杨
周宣王姬静（前827前782年在位）的小儿子尚父（又称尚文），于幽王时期被封于杨国（今山西省洪洞县东南），建立姬姓杨国。春秋时期（约前7世纪），杨国被晋国所灭，亡国后的杨国子民为纪念故国，以“杨”为姓，这是杨姓最早的起源之一。
2. 以邑为氏：晋武公子伯侨食采于杨
晋武公（前716前677年在位）次子伯侨（又名文实），因晋国灭杨国后，被封于杨地（今山西洪洞东南）作为食邑。伯侨之孙突食采于“羊舌”（今山西洪洞、曲沃一带），改称羊舌氏；至晋顷公十二年（前514年），晋国灭羊舌氏，突的孙子杨道逃至华山弘农华阴（今陕西华阴），以祖宗封地“杨”为姓，其后代开基各地，成为杨氏繁衍的主流，史称“杨氏正宗”。
3. 古杨国遗民：以图腾为姓
远古时期，今山西境内有以“杨树”（或“扶桑”，古代神话中的神树）为图腾的“古杨族”，其居住地被称为“杨邑”（今山西洪洞一带）。周朝建立后，古杨族逐渐融入姬姓体系，以“杨”为姓，成为杨姓的早期遗民支脉。
二、其他起源：少数民族改姓与赐姓
除姬姓起源外，杨姓还通过少数民族汉化和帝王赐姓等方式扩展：
1. 少数民族改姓
北魏孝文帝推行汉化改革时，将鲜卑族“莫胡卢氏”“尉迟氏”等部落改为杨姓；五胡十六国时期，氐族建立了仇池国（今甘肃一带），后逐渐汉化，以杨为姓；白族、满族等少数民族中也有杨姓分布，多为汉化改姓。
2. 帝王赐姓
隋代将领杨义臣本姓“尉迟氏”（北魏勋臣八姓之一），因父亲尉迟崇战死沙场，隋文帝为表彰其功业，赐姓“杨”；三国时期，诸葛亮平定哀牢夷（今云南、贵州一带的僚族分支）后，赐当地少数民族首领“杨”姓，促进了杨姓在西南地区的传播。
三、起源地的地理分布
杨姓的起源地主要集中在今山西省境内（如洪洞县、霍州市），早期主要分布在陕西、河南、山西三角区域。随着历史变迁，杨姓逐渐向全国扩散：春秋战国时期迁入湖北、江西、江苏等地；秦汉时期进入四川、浙江；唐宋时期因战乱大规模南迁，福建成为重要的播迁中心；明清时期进一步向台湾、东南亚等地迁移。
杨姓的发展历程，既是姬姓王族的血缘传承，也是多民族融合的结果，如今已成为中国第六大姓（约4270万人口），分布遍及全国及海外。