八字命理中，“灾”的本质是命局五行失衡（过旺或过衰）、忌神猖狂（克制用神）、用神受克/入墓（失去保护），或大运流年引动（触发刑冲合害、三刑、岁运并临等）导致的吉凶事件。判断“何时有灾”，需结合命局基础与动态运程（大运、流年）综合分析，以下是具体路径：
一、先看命局：先天灾厄的“底层密码”
命局是人生的“先天剧本”，先天灾厄的征兆藏在五行状态、刑冲合害与神煞组合中：
1. 五行失衡：若某五行过旺（如木过旺克土），或过衰（如金过弱被火克），易引发对应身体部位或运势的灾厄。例如，木过旺（年干甲木为头）可能导致头部疾病；金过弱（秋季出生）可能引发呼吸系统问题。
2. 刑冲合害：地支间的刑（如子卯刑）、冲（如年柱与日柱天克地冲）、合（如寅亥合）、害（如寅巳害），会打破命局平衡，引动潜在灾病。例如，年柱与日柱天克地冲（如甲子年柱遇甲午日柱），易有重大冲击。
3. 神煞警示：某些神煞是灾厄的“信号灯”。例如，羊刃（如日柱带卯，卯为羊刃）主血光之灾；亡神（如年柱带巳，巳为亡神）主身心不安；劫煞（如月柱带申，申为劫煞）主盗窃、伤灾。
二、再看大运：中期灾厄的“触发开关”
大运是十年一期的“运势周期”，若大运为忌神（如命局喜水但大运走土），或用神受克（如命局用木但大运走金），或用神入墓（如命局用火但大运走戌，火入墓），易引发中期灾厄。例如，命局用木（代表事业），大运走金（克木），可能遭遇事业挫折或官非。
三、最后看流年：近期灾厄的“”
流年是每年的“动态变量”，与大运、命局相互作用，若流年冲克命局用神（如命局用火，流年遇水）、引动三刑（如流年与命局构成寅申巳三刑）、岁运并临（大运与流年天干地支相同，如大运庚子，流年庚子），易引发近期灾厄。例如，命局用火（代表健康），流年遇水（克火），可能突发心脑血管疾病。
四、关键口诀：快速判断灾厄时间的实用工具
传统命理中有许多灾厄时间的口诀，可直接辅助判断：
身弱无助逢三冲，身无伤残必有病：日主身弱（如甲木生于申月），再遇三冲（如年柱、月柱、日柱两两相冲），易有伤残或疾病。
岁运若遇死墓绝，小心住院有大凶：用神进入死、墓、绝之地（如命局用木，大运走未（木墓）），易有大病或住院风险。
身弱杀旺运财旺，身上一定有伤痛：日主身弱（如乙木生于酉月），七杀旺（酉金克乙木），再走财旺大运（如走戊、己土），易因财生灾（如破财、受伤）。
七杀羊刃同出现，肢体肯定有伤痛：命局同时有七杀（如庚金克乙木）与羊刃（如日柱带卯），易有肢体伤害。
注意事项：避免机械断灾
八字看灾需灵活结合命局整体结构（如用神、忌神的力量对比）、现实生活场景（如流年对应的实际事件），不能仅靠口诀机械判断。例如，“枭神夺食”可能是病伤，也可能是事业挫折，需结合十神代表的具体事物（如枭神夺食中的“食”代表子女，则可能是子女有灾）。
八字看灾是“先天基础+动态运程”的综合判断，需结合命局、大运、流年及现实情况，才能更准确地把握“何时有灾”的时间节点。