2026年立冬在11月7日（星期六）17:51:46，农历九月廿九。立冬是二十四节气中的第19个节气，通常被视为冬季开始，天文学上以太阳到达黄经225°为准。
立冬前一天出行建议
立冬前后正值季节转换，冷空气活动增多，易出现降温、雨雾、霜冻等天气，对交通与户外活动有一定影响，但并非“不宜出行”的绝对禁忌。只要提前关注临近预报与预警、做好防寒防滑准备，出行通常是可行的。
当天气象风险与应对
北方与高海拔地区：警惕大风+低温带来的强风寒效应与道路结冰，必要时避开凌晨3–6点易结冰时段；普通雪地胎在-25℃以下性能会衰减，寒冷地区可备防滑链/沙土。
南方地区：注意湿冷+阴雨导致的路面“隐形滑”，关注“小雨转雨夹雪”的降水类型变化，谨慎通过桥面、匝道等易结冰路段。
出行前与途中：查看出发地/目的地及中转地的能见度与雨雪/道路结冰预警；自驾降低车速、拉开车距、正确使用灯光；航空/铁路遇小范围降雪或低能见度时，预留机动时间并关注航司与铁路通知。
穿衣与健康建议
采用“速干内层+保暖中层+防风外层”的分层穿搭；北方晴冷时关注风寒指数，当体感温度低于-20℃时，户外停留尽量不超过1小时；干冷环境下每2小时补充100–150ml温水，空气湿度低于40%可涂抹凡士林保护鼻腔。
