核心忌色以深色系为主：黑色、蓝色、灰色。这些颜色在民俗五行常被视作与属马（火）相冲或泄气，易带来情绪低沉、人际阻滞与决策犹豫等负面影响。建议减少在服装、配饰与家居大面积使用。若需中和，可用少量米白、浅杏、淡红作点缀以缓冲气场。
扩展忌色（不同来源口径）：绿色、青色、抹茶色、棕色/褐色。这些多被解读为易引发情绪波动、健康走下坡或破财的诱因，日常穿着与居家布置尽量回避为宜。
全年运势速览
事业：整体呈机遇与挑战并存。上半年项目与合作机会增多，利于展现能力；下半年竞争与压力上升，需加强团队协作与情绪管理，避免因急躁或过度自我影响判断。
财运：以正财稳定为主，偏财不宜激进。建议制定年度预算与应急金，投资以稳健型（如定投、债券）为主，谨慎跟风与高杠杆操作。
感情：单身者社交活跃、桃花质量提升，宜循序渐进建立关系；有伴/已婚需加强沟通与陪伴，避免因工作压力引发摩擦。
健康：总体平稳，但要关注疲劳与睡眠管理，保持规律作息与适度运动（如每周≥3次、每次≥30分钟的有氧或力量训练），及时纾压。
实用建议
穿搭与配色：工作与正式场合尽量以米白、浅杏、淡红等温和色调为主，深色仅作小面积点缀；居家软装可适度减少蓝黑灰比例，营造明亮舒适的环境。
行事策略：重要决策设置“冷静期”，避免冲动表态或投资；职场沟通多倾听、留痕，减少人际摩擦；全年以“稳”为先，顺势而为。
