从中医角度看，张嘴睡觉是脾胃功能低下的暗示，会导致元气外泄（中医认为“脾开窍于口”，气随口泄）；从风水角度看，张嘴呼吸容易吸入灰尘、虫子等异物，损害身体健康，进而影响运势。
2. 头部被风吹
睡觉时头部对着电风扇、窗户或门口（气流强烈的位置），易导致风寒入侵肩关节，引发风湿、关节炎等问题；风寒侵袭会削弱身体抵抗力，增加“阴邪上身”的风险（民间认为“风为百邪之长”），阻碍好运降临。
3. 睡觉如立正（刻板姿势）
部分人有军旅习惯，睡觉时双手平放身体两侧、腿脚伸直（类似军人立正）。这种姿势违背人体自然休息的“放松”原则，不利于五脏六腑的血液循环和充分休息，长期可能导致健康隐患（如脏器压迫），进而影响运势。
4. 睡前卧床玩手机
手机荧屏发出的蓝光会抑制松果体分泌褪黑色素（促进睡眠的激素），降低睡眠质量；若睡前观看不良视频，还可能影响身心健康，招惹“阴邪”（民间说法），导致感情运不顺（如情绪波动大、人际关系紧张）。
5. 睡着时磨牙
磨牙多与压力大、缺乏安全感或爱鸣不平有关（心理因素），长期磨牙会消耗自身“精气”（中医认为“肾主骨，齿为骨之余”，磨牙伤肾），容易在生活中“吃暗亏”（如被人算计、错失机会）。
6. 总说梦话（成人）
成人说梦话通常反映精神压力大、白天情绪压抑（心理层面）。长期说梦话会干扰深度睡眠，导致精神状态不佳（如白天萎靡、注意力不集中），进而影响工作和生活中的决策能力，阻碍运势提升。
7. 睡觉不闭目
中医强调“闭目养神”，睡觉时不闭目会导致“阳气无法内收”（中医认为“目为肝之窍”，肝主藏血，闭目可养肝）。这类人白天容易脾气暴躁、情绪失控，与人起冲突，进而影响人际关系和事业发展。
8. 露肩而睡
冬天或寒冷环境下露肩睡觉，风寒易入侵肩关节，导致局部气血瘀滞，引发风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等问题。长期受寒会影响身体机能，降低生活质量，间接影响运势。