2025年秋分在9月23日（星期二），对应农历八月初二。当天太阳到达黄经180°、直射赤道，全球昼夜几乎等长；北京时间约在14:19前后交节，此后北半球昼短夜长将愈加明显。
传统风俗与习俗
祭月：古有“春祭日、秋祭月”，因秋分不一定逢圆月，后逐渐演变为中秋节。
竖蛋：“秋分到，蛋儿俏”，民间认为这天更易把鸡蛋竖起，寓意平衡与吉祥。
吃秋菜：岭南客家人在秋分采野苋菜与鱼片煮“秋汤”，有“秋汤灌脏，洗涤肝肠”之说。
送秋牛：互赠印有二十四节气与耕田图的“秋牛图”，寄寓顺时耕作、丰收祈愿。
粘雀子嘴：将不包心汤圆插在竹签上放到田边，寓意粘住雀嘴、护庄稼。
放风筝：天高气爽、风力适中，是放风筝的好时节。
相关农事与节庆
三秋大忙：指秋收、秋种、秋耕。北方玉米、花生、大豆、苹果、梨等收获；华北有“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”；秋收后深翻土地，利于保墒与来年地力。
中国农民丰收节：自2018年起，每年秋分设立，2025年为第八个丰收节。
物候特征与养生要点
三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。
气候提示：自秋分起，北半球白昼渐短、黑夜渐长，昼夜温差加大。
养生要点：以“平衡阴阳、润燥御寒”为要，注意腹部与足部保暖，饮食滋阴润肺（如梨、百合、山药），并进行适度户外运动。
