通常以“三庭五眼”的面部比例为基础，额头宽度（发际线至眉弓的距离）的常见判断标准为：四指宽是多数人的正常范围，若额头能容四指宽且向外突出、无明显伤疤/恶痣/凹陷，则被视为“天庭饱满”，是传统面相中的吉相；而三指宽多属于窄额头范畴，若过窄可能影响面部协调性（如与五官比例失衡）。需注意的是，具体需结合个体脸型（如细长脸、圆形脸）调整，避免机械判断。
二、额头宽（四指宽左右）的面相解读
1. 传统吉相特征：额头宽（四指宽）且饱满光亮的人，多主少年幸福（祖上福泽深厚）、事业前景广阔（易获贵人相助，事业发展顺畅）；这类人往往精力旺盛（元神充足）、身体健康（父母亦多高寿）。
2. 性格与运势表现：额头宽的人思维敏捷（离卦主智慧，代表分析与创造力），善于处理人际关系（易获朋友、长辈支持）；若额头进一步高耸（基础扎实），则学习能力强、家境优越（易获良好教育），在竞争中占优；若额头圆广（权力欲重），则智商高、善权谋（能深入分析事物），但需注意避免过于强势（易掌控他人）。
三、女性额头的特殊考量
传统面相认为，女性额头需协调而非突出：
尺寸建议：女性额头以三指半宽为宜（不宜超过三指或过于高耸），若过宽（如四指及以上）或高耸，多主性格好强、早熟（比同龄女性更独立），但可能对伴侣要求过高（如丈夫需承担更多压力），易对婚姻造成压力（如“女人额头像足球，婚姻难白头”的俗语）。
吉相特征：女性额头以圆润、无乱纹/恶痣、不凹陷为佳，若有此类特征，多主天资聪颖（易助丈夫事业）、有帮夫运（自身亦有官运，适合仕途发展）。
四、需避免的额头凶相
无论男女，额头若有恶痣、乱纹杂纹、发迹低垂、凹陷窄小、伤疤破相等特征，均属凶相：
可能刑克父母（如额头父母宫低陷多纹）、不得祖产（如额头窄小、发迹低垂）、事业受阻（如额头杂纹多、乱纹交错）、少年艰辛（如额头低陷、发迹参差不齐）。