传统姓名学将笔画数与运势关联，认为不同笔画数对应不同吉凶属性。大吉数（如1、3、5、7、8、13、15、16、21、23、24、31、32、34、35等）象征大富大贵、福泽深厚，适合追求顺遂人生的命名；吉数（如6、8、12、17、20、21、24、28、30、33、35等）代表运势平稳、事业顺利，是多数家庭的首选；凶数（如9、10、12、14、19、20、22、26、30、33、36、37、38、39等）则可能暗示事业阻碍、感情不顺，需谨慎规避。需注意，笔画吉凶仅为参考，不能完全决定命运。
2. 五格数理的搭配
传统“五格剖象法”将姓名分为天格（姓氏笔画+1）、人格（姓氏最后一字+名字之一字笔画）、地格（名字两字笔画之和）、外格（总笔画人格笔画+1）、总格（总笔画）五大类，强调五格之间的协调性。例如，人格（主一生运势）与地格（主前运）相生为吉（如金生水、水生木），天格与人格相生为吉（如木生火）；避免相克（如金克木、木克土）。三才配置（天、人、地格的五行组合）需和谐，如“金水相生”“火土相生”等组合更利运势。
3. 笔画数的均衡与协调
名字笔画需避免相差悬殊，如“丁繁森”（丁2画+繁17画+森12画），视觉上“头小身子重”，给人不平衡感；而“丁小兰”（丁2画+小3画+兰5画）则显得匀称和谐。肥瘦长短搭配也很重要：肥字（如赢、圆）给人笨重感，瘦字（如丁、小）显活力但本性弱，需结合姓氏调整，如瘦姓（丁、于）配瘦名（小兰、仲文），胖姓（戴、魏）配胖名（麟、斌），避免“头重脚轻”或“脚重头轻”。
4. 避免生僻与繁复笔画
生僻字（如“龘”“鱻”“麤”）虽独特，但会增加书写难度，甚至导致他人无法识别，影响社交。例如，“蒯文公”“瀛鼙墨”等名字，笔画过多（如“瀛”23画、“鼙”19画），不仅孩子难写，还可能让孩子因书写困难丧失信心。建议选择常用字（如“伟”“芳”“丽”“强”），既符合大众审美，又方便日常使用。
5. 结合姓氏的笔画适配
姓氏笔画是起名的基础，需根据姓氏笔画调整名字笔画：
瘦姓（笔画少，如丁、于、王）：宜配瘦名（笔画少，如小兰、仲文、一凡），避免“头小身子重”（如丁鹤年，鹤15画，显得头轻脚重）；
胖姓（笔画多，如戴、魏、蒋）：宜配胖名（笔画多，如麟、斌、源），避免“头重脚轻”（如戴立，立5画，显得头大身子小）；
中等姓（笔画适中，如李、张、刘）：名字笔画可灵活调整，但需保持整体协调（如李明、张伟、刘洋）。