2026年三伏天自7月15日入伏，至8月23日出伏，共40天；而2026年大暑在7月23日（周四，农历六月初十）。由此可见，2026年的大暑并非入伏第一天，且已处于中伏阶段（7月25日进入中伏），两者相差8天。
大暑与入伏的区别
定义不同：大暑是二十四节气之一，一般在7月22—24日交节，表示炎热达到极致；入伏是进入“三伏天”的开始，按干支纪日法，自夏至后第三个庚日起算，属于历法推算的时段而非节气。
时间关系：入伏通常在小暑至大暑之间，而大暑多落在中伏前后，两者常重叠但不重合，因此大暑并不必然等于入伏首日。
大暑的气候特征
高温极值、湿热交蒸：大暑通常是一年中最炎热的时段，除青藏高原、东北北部外，全国大部地区普遍高温，常见35℃以上，局地可达40℃；与谚语“冷在三九，热在中伏”相吻合。
降水集中、雨热同期：进入“七下八上”防汛关键期，北方降雨显著增多；同时常年也是台风在南海与西北太平洋集中生成和登陆的时期，华东、华南沿海需防范强风暴雨。
物候与农事：大暑有三候——“腐草为萤、土润溽暑、大雨时行”。高温多雨利于作物生长，但需兼顾防旱与排涝，抢收早稻、适时栽插晚稻。
