端午节部分地区允许回娘家，但传统上存在禁忌，需结合地域习俗和家庭习惯灵活处理。
传统习俗中，端午节有“归宁”（回娘家）的习俗，古代女儿出嫁后难得与父母团聚，端午节被视为“女儿节”，是回娘家的重要时机。例如，北京地区五月初一到初五为出嫁女儿回娘家的日子；河南新嫁女儿需带丈夫、孩子回娘家，娘家会准备夏衣、雨伞、油炸食品等礼物；闽南地区“五日节，走透透”鼓励女性回娘家团聚；湖南汨罗等地女儿携夫家成员参与娘家龙舟活动已成新风尚。
但部分地区存在“端午不回娘家”的禁忌，主要与古代宗法制度和迷信说法相关：
古代宗法制度：古代男子为尊，女子婚后需以夫家为重心，节日需在夫家参与祭祀活动，避免将“不吉”带回娘家。
迷信说法：山东一带有“吃了娘家的端午粽，一个亲人也不剩”的说法，认为女儿回娘家吃粽子会给娘家带来霉运；还有观点认为端午是“毒月毒日”，回娘家会将邪气带入娘家。
现实考量：古代端午前后是农忙时节（如小麦收割），女儿回娘家可能影响婆家农事生产，引发家庭矛盾。
端午节禁止做的事
1. 忌穿大红大紫的衣服：端午正值“五毒”（蜈蚣、蝎子、蛇等）活跃期，鲜艳颜色易吸引毒虫攻击，传统认为应穿素净衣物避邪。
2. 忌下水游泳：老话“不怕七月十五的鬼，就怕端午的水”，端午梅雨季水流湍急、水温寒凉，易发生溺水；且端午节纪念屈原（投江自尽），下水被认为不吉利。
3. 忌说“端午快乐”：端午节有祭祀屈原、驱毒辟邪的性质，应说“端午安康”，表达对先人的缅怀和对平安的祈愿。
4. 忌杀生、见血：端午是纪念屈原、曹娥的日子，应心怀善念，避免杀生或见血，图个吉利。
5. 忌夫妻同房：农历五月被称为“恶月”，五月初五等“九毒日”被认为是阴阳相争、毒气最盛的日子，同房易损耗元气，古人认为犯者三年内夫妻俱亡。
6. 忌丢失香囊、五彩绳：香囊用于驱逐“五毒”，五彩绳象征吉祥，丢失被认为会失去吉物的保护作用，削弱辟邪效果。
7. 忌送粽子整串或特定人群：送粽子不能送整串（有“送煞”之意）；忌送粽子给病重者或刚逢变故者，以免被误解为不吉利。
8. 忌去野外、医院等阴气重的地方：野外、深山、河边等是“五毒”聚集地，易遭受攻击；医院、殡仪馆等阴气重，端午去易沾染“晦气”。