立春是在早上还是下午

立春作为二十四节气之首，其“早上”或“下午”的界定需结合具体交节时刻（即太阳到达黄经315°的精确时间）来判断。从天文历法角度看，立春时间并非固定，每年会有小幅波动，可能出现在凌晨、上午、下午或晚上。

传统养生视角的“一日立春”

在中国传统养生理论中，一天被划分为“四季”，其中凌晨3点至9点为一日之春，对应自然界的春季生发之气。此时人体阳气开始苏醒，如《黄帝内经》所述“春三月，此谓发陈”，强调此时应顺应阳气升发，早起活动（如3点至5点的“寅时”为一日立春，是传统认为的起床更佳时间）。这种划分更注重“养生节奏”，而非天文立春的具体时刻。

民间对“上午/下午立春”的说法

民间普遍认为，天文立春的时刻早晚与当年春季气候、农事安排及年景有一定关联（无科学依据，但属于传统习俗）：

上午立春：被视为“早立春”，预示当年春天回暖较快，利于早育秧苗、开展春耕等农事活动；民间也有“早立春，风调雨顺”的说法，认为这样的年份庄稼收成较好。

下午/晚上立春：被视为“晚立春”，人们认为春天来得稍晚，需防范倒春寒对作物的影响；部分地区的年景说法认为，晚立春可能有小波折，但更多是表达对新一年的美好期盼。

现代实例参考

以近年立春时间为例：

2024年立春为2月4日下午16点25分（农历正月初五）；

2025年立春预计为2月3日下午或傍晚（农历正月初六，春节假期末尾）。

这些时间均属于“下午/晚上立春”，但需注意，无论上午还是下午，天文立春的本质是相同的，均标志着冬季结束、春季开始。

综上，立春的“早上”或“下午”需以具体交节时刻为准，传统养生中的“一日立春”更强调养生节奏，而民间的说法则是对气候与年景的传统预期。