薰衣草可以放在卧室吗

薰衣草可以放在卧室，但需注意摆放方式和个体适应性

1. 助眠功效：天然香气缓解压力

薰衣草的独特香气含薰衣草醇、薰衣草酯等天然挥发油，能舒缓神经、减轻焦虑，帮助放松身心，提升睡眠质量。无论是卧室盆栽还是干花（如倒挂悬挂），其香味都不会对身体造成伤害，反而能营造宁静的睡眠环境。

2. 卧室摆放的关键注意事项

光照需求：薰衣草是长日照植物，需每天至少6小时光照。卧室若有阳光充足的窗台或靠近窗户的位置，是理想摆放点；若光照不足，需定期移至阳台补光，避免叶片徒长、开花减少。

位置禁忌：避免将薰衣草放在床正上方（如床头），以免植株或花束的压迫感影响睡眠；同时远离通风口、空调直吹处，防止空气流动过快导致香气散失或植株水分流失。

香味浓度控制：干花或少量盆栽的香味较温和，不会 *** 神经；若使用香薰灯，需注意浓度适中，避免过度浓郁引起反效果（如精神亢奋）。

3. 特殊人群需谨慎

孕妇：薰衣草可能影响孕妇体内激素水平，增加流产风险，不建议放在卧室。

过敏体质：对花粉、香气敏感者，需先进行局部测试（如将小束薰衣草放在卧室角落观察1天），若有皮肤瘙痒、呼吸道不适等症状，应立即移除。

4. 养护要点：保持植株健康

浇水：薰衣草耐旱怕涝，遵循“见干见湿”原则（土壤表面干燥后再浇透），冬季减少浇水（保持土壤微微湿润），避免积水烂根。

施肥：生长旺盛期（春夏季）每月施1次稀薄有机肥（如腐熟饼肥液），花前增施磷钾肥（如磷酸二氢钾），促进开花；避免浓肥、生肥。

修剪：花凋谢后及时剪去残花，促进新枝萌发；定期修剪过密枝条，保持植株通风透光，减少病虫害。