对应公历：2026年7月24日（星期五），农历二零二六年六月十一。该日处于三伏天的中伏阶段，全国多地高温闷热、午后对流雨多，出行以短途、避暑、避雨为主更稳妥。
是否适合出行
从民俗角度看，民间有“六月怕十一”的说法，缘由多与时令炎热、出行易中暑或遇雷雨有关；但这属于传统经验，并非硬性禁忌，现代出行更多取决于天气与行程安排。
从实用角度看，这一天并无全国统一的“不宜出门”规定；只要做好防暑、防雷雨、避开高温时段的安排，选择清晨或傍晚出行，城市通勤与中短途旅行均可进行。
更不宜出行的情形
目的地或途经地发布高温红色/橙色预警、雷暴大风暴雨预警时，尽量改期或改为室内/近程活动。
需长时间户外徒步、登山、露营等在高温高湿环境下的活动，风险显著上升，建议择凉或改期。
老人、儿童、孕妇、心脑血管或呼吸系统基础疾病人群，尽量避免在高温时段外出；如必须出行，缩短暴露时间、加强补水与防晒。
更合适的出行时间与替代日
时间选择：尽量安排在06:30–10:00或16:30–20:00，避开11:00–15:00的高温核心时段；随身携带水与电解质，注意防晒与降温。
若希望参考黄历择“出行”吉日，2026年8月常见的出行吉日有：8月1日、8月3日、8月12日、8月14日、8月16日、8月18日、8月21日、8月22日、8月24日、8月25日、8月26日、8月30日（不同版本黄历可能略有差异，务必结合当日天气与行程再定）。
