八字缺金缺木并非绝对“命苦”，需结合命局整体分析，其影响主要体现在以下方面：
一、八字缺金的影响
金在五行中主财富、权力、智慧、决断力。八字缺金的人，通常性格上较为温和细腻，但可能缺乏果断决策的能力，面对事业瓶颈或小人阻碍时，难以主动突破；事业发展方面，可能较难进入需要强硬手段的核心岗位（如金融决策、企业管理），上升速度缓慢；财运上，若岁运不利，可能出现赚钱辛苦、难以积累财富的情况；健康上，需注意呼吸系统、泌尿系统及毛发、汗腺方面的问题（如易感冒、尿频、脱发）。
二、八字缺木的影响
木在五行中主生机、成长、活力、创造力。八字缺木的人，身体上可能容易出现肝脏、胆囊疾病，或脱发、体力不足等情况；性格上，可能较为内向保守，情绪波动较大（如焦虑、易怒），缺乏积极向上的动力，面对挫折时容易懦弱退缩；事业上，社交与人际关系一般，难以抓住新的机遇，易陷入阻碍；健康上，还可能出现脱发、筋骨疼痛等问题。
三、“命苦”的关键：命局整体平衡与后天调整
需明确的是，八字缺什么并非“命苦”的绝对原因。传统命理学强调“五行均衡”为福，但现实中大部分人的八字都有1-2种五行缺失，其命运好坏更取决于天干地支的搭配（如是否有生助、克制）及后天努力：
后天弥补方式：可通过取名（加入缺金/木的字，如“鑫”“林”）、佩戴饰品（金饰如黄金项链、木珠手串）、选择职业（金行业如金融、五金；木行业如教育、文化、林业）、调整环境（家中摆放金属摆件、绿植）及饮食调理（多吃金属类食物如肉类、海鲜，或木类食物如蔬菜、水果）等方式，增强缺失五行的能量。
性格与运势的调节：即使缺金缺木，若能培养果断、自信的性格（针对缺金的犹豫），或提升活力、创造力（针对缺木的内向），并通过努力把握机遇，仍可改善运势，实现人生目标。
综上，八字缺金缺木可能会带来一些性格或运势上的挑战，但并非“命苦”的定论。通过正确认知自身特点、积极调整后天因素，完全可以趋吉避凶，过上顺遂的生活。
