1. 衣着与仪态规范：守夜者需着素净服装（如黑、白、深蓝色等），避免鲜艳暴露的衣物；禁止佩戴首饰（如金项链、银手链）、浓妆艳抹、披头散发或穿拖鞋（露脚趾），男性不可穿短裤、女性不可穿裙子，以体现对逝者的尊重。
2. 言行举止禁忌：守灵时保持灵堂安静，避免大声喧哗、争吵或谈论老人生前的是非；不可在灵堂内吸烟、喝酒、开玩笑或打牌；若逝者遗体出现异味，需立即处理（如通风、更换衣物），但忌说嫌弃话语，以免冒犯逝者。
3. 特殊人群回避：孕妇、产妇（包括流产者）、小孩及未满月的新生儿不宜进入灵堂，即使是逝者直系亲属也需回避，此类人群气场较弱，易受“不干净”之物影响；若有新婚未出百天的亲属，需佩戴红白孝布，避免喜煞冲白煞。
4. 仪式与安全保障：灵前需点长明灯（通常为白色蜡烛），确保昼夜不灭，为逝者灵魂引路；避免猫、狗等动物靠近遗体，传说猫会通灵或惊扰逝者；守夜者需轮流值守，避免单独守灵，防止因困意或恐惧引发意外。
5. 心理与情感调节：守夜期间保持情绪稳定，可通过与逝者说暖心话缓解悲痛，但避免过度沉浸于悲伤；若感到压力过大，可寻求家人或心理咨询支持，确保身心健康。
为什么不能一个人守灵
1. 传统习俗与“人气”需求：古人认为人死后灵魂会在前三天回家探望，守灵的目的是陪伴逝者、为其照亮回家路。一个人守灵会显得“人气不足”，可能导致逝者灵魂迷路或无法安心离去。
2. 仪式延续与香火要求：守灵需保持香火不断（通常为三根香，代表天、地、人），一个人长时间值守易因困意导致香火熄灭，被视为不吉利；轮流值守可确保香火持续，符合传统对“孝心”的考验。
3. 安全与心理因素：灵堂环境较为阴森，尤其是夜间，一个人守灵易产生恐惧情绪，甚至引发幻觉；多人值守可互相照应，避免因突 *** 况（如猫叫、风声）导致的惊吓，同时减轻心理负担。
4. 避免冲煞与运势影响：传统认为一个人守灵易招致“阴气”聚集，影响自身运势；多人值守可通过“阳气”中和，保护守灵者不受邪祟侵扰。