延安作为陕北文化的重要承载地，其民俗活动以“红色文化+传统年俗”为核心，融合了陕北人民的热情与地域特色，尤其在春节期间呈现出浓郁的节日氛围。以下是最具代表性的民俗活动：
1. 第42届“延安过大年”春节文化旅游系列活动
作为延安标志性的年度文化品牌（2011年获“群星奖”），活动涵盖“灯耀延安、鼓舞延安、墨润延安、品味延安、畅享延安”五大主题。其中，“鼓舞延安”板块的元宵节秧歌汇演是重头戏——正月十五当天，宝塔区、安塞区、子长市等12支秧歌队将在新区子长路中段集中汇演，各县区秧歌队还会在金延安、红街等景区巡演，通过秧歌、腰鼓、旱船等形式展现陕北人民的豪迈；“灯耀延安”板块则以金延安、红街、延安1938等街区为核心，打造“绚丽花灯映月色”“璀璨烟火耀星辰”等七大年俗活动，包括冰雪花灯、非遗焰火、民俗九曲等，将传统灯会与现代光影技术结合；“品味延安”板块则在二道街、金延安、红街等街区设置“延安味道”美食街区，汇聚陕北特色小吃（如油糕、抿节、羊肉面），同时搭配非遗展演（如剪纸、陕北说书），实现“文化+美食”的沉浸式体验。
2. 陕北“二月二”传统民俗节庆
农历二月初二是陕北重要的传统节日（又称“春耕节”），延安及周边地区（如安塞区沿河湾镇闫家湾村）会举办热闹的“办红火”活动。主要内容涵盖：秧歌表演（扭秧歌、踢场子，男女老少身着节日盛装，动作欢快有力）、传统社火（跑旱船、赶毛驴，由村民自发组织，充满乡土气息）、祈福活动（转九曲，村民跟随秧歌队进入九曲连环阵，寓意新的一年顺顺利利）、回娘家（嫁出去的女子携家人回村团聚，与亲人拉家常、吃团圆饭）。这些活动不仅传承了陕北的农耕文化，也成为村民们交流情感、祈求平安的重要载体。
3. 延安1938街区“圣地延安过大年，1938话团圆”系列活动
延安1938街区以“红色文化+民俗体验”为特色，春节期间推出多项互动活动。民俗展演方面，有秧歌、陕北民歌、陕北说书的现场表演，演员们身着传统服饰，用原汁原味的陕北艺术展现地方风情；花灯游园方面，结合街区建筑特色打造光影花灯（如“金蛇献瑞”“蛇来运转”等主题），并设置灯笼长廊，游客可穿梭其中感受年味；年货大集方面，汇聚剪纸、面花、非遗手工艺品等特色年货，同时推出“千人饺子宴”“猜灯谜赠元宵”等活动，让游客在逛吃中体验陕北年俗。
4. 传统非遗技艺体验
延安的民俗活动中，非遗技艺是不可分割的一部分。春节期间，陕北剪纸（如窗花、门笺）制作体验随处可见，村民们用剪刀在红纸上剪出各种吉祥图案（如福字、生肖），寓意新年好运；面花（捏面人）也是热门项目，艺人用面粉、红枣等原料捏制出各种造型（如十二生肖、寿桃），既可作为年货，也是馈赠亲友的佳品；陕北说书（用三弦、琵琶伴奏，讲述民间故事）则常出现在秧歌汇演或年货集市中，用通俗易懂的语言传递陕北的文化与智慧。
这些民俗活动不仅保留了陕北的传统特色，还融入了现代元素，成为延安吸引游客的重要文化名片。无论是参与秧歌汇演、逛花灯游园，还是品尝陕北美食、体验非遗技艺，都能让人感受到延安浓浓的年味与独特的地域文化。