在民俗命理中，所谓八字过轻（亦称“身弱”）多指日主偏弱、承受力不足，常见做法是从五行补偏与护身安稳两类入手选择佩戴饰品，以图“扶身、稳气”。下列为常见的选择与佩戴思路，仅作传统文化参考。
按五行取向的佩戴建议
五行取向 | 常见佩戴材质与款式 | 选择要点
金 | 平安锁、金银首饰 | 取“金气”以护身、定神，款式宜简洁大方、贴身佩戴
木 | 玉器（玉佩、玉镯等） | 取“木气”以生发、护身，选温润不张扬的玉件
水 | 水晶类（如白水晶、黑曜石等） | 取“水气”以润养、安神，尽量选天然材质
火 | 阳气类象征物（如麒麟挂件） | 取“火阳”以提振，宜正规渠道请购、心怀正念
土 | 玉石、水晶等偏土性的天然材质 | 取“土气”以承载、稳住根基，重在日常稳佩
以上为传统取向的归纳，具体仍应以个人八字喜忌为准，避免盲目跟风。
通用且稳妥的选择
玉石类（和田玉、翡翠等）：在传统文化里常被视为护身、安稳之选，适合日常贴身佩戴，重在质地温润、做工圆润。
金银首饰：取金气以护身、定神，适合日常基础佩戴，注意材质与皮肤相容。
水晶类：被广泛用于情绪安定与能量平衡的象征性选择，宜选天然水晶、贴身佩戴更稳妥。
五行转运珠：用于“补偏”的象征性饰品，适合想要兼顾五行平衡的人群，但务必先辨清自身喜用，避免“补错”。
以上选择重在“材质天然、贴身稳佩、心念端正”，更利于日常安稳。
佩戴与注意事项
先辨喜忌，再选材质：八字化解以“喜用神”为核心，先弄清自己喜金、木、水、火、土中的哪一类，再决定佩戴材质与款式，避免“补错方向”。
重在日常与心性：佩戴只是辅助，更重要的是规律作息、稳健心态与持续自我提升，切勿将一切寄望于器物。
正规渠道与适度佩戴：请购正规、天然材质，贴身但不强求时刻不离；若出现不适或生活变动，及时调整佩戴方式与频率。
理性看待：上述做法属于民俗文化与个人信念范畴，无法替代现实中的努力与科学方法，理性参考即可。