水瓶座在感情中往往投入真诚，被抛弃时会经历明显的情绪波动。表面冷静，内心剧痛是他们最典型的表现——即使内心痛苦抽搐，表面仍会维持基本的平静，甚至会说“好呀，我自己也忙，最近没时间谈恋爱”这类看似洒脱的话，但内心其实充满了困惑与不舍。自我反思是他们的本能反应，会反复思考“是不是我哪里做得不够好”“是不是我太自我”，即使分手责任不在自己，也容易将过错揽到身上。隐藏情绪是他们常见的防御机制，不会轻易在他人面前表现出崩溃，反而会用“我没事”的态度掩饰内心的脆弱，甚至在朋友面前表现得一如往常。
水瓶座被抛弃后的行为表现
1. 暂时沉浸于悲伤：分手初期，水瓶座会陷入低谷，做什么都不在状态，即使笑着，幸福感也无法触及心底。他们可能会躲起来舔舐伤口，拒绝社交，或者反复回忆过去的美好，陷入“如果当时……”的循环中。
2. 通过社交缓解痛苦：水瓶座依赖朋友，被抛弃后会更加依赖朋友的支持。他们会找好姐妹倾吐心事，吐槽前任的种种不是，甚至会借着酒劲宣泄情绪。旅游也是他们常用的方式，通过见识外面的世界，转移注意力，逐渐走出阴影。
3. 理性放下，向前看：水瓶座明白“强扭的瓜不甜”，一旦意识到感情无法挽回，会迅速调整心态，接受现实。他们不会纠缠不休，反而会尊重对方的选择，甚至成全对方。部分水瓶座会在短时间内开始新的恋情，用新的感情填补空窗，但这并不意味着他们已经忘记前任，而是不想让自己陷入过去的痛苦中。
走出失恋阴影的建议
1. 接纳情绪，允许自己难过：被抛弃不是你的错，允许自己释放负面情绪，不要压抑或否定痛苦。可以通过运动、听音乐、冥想等方式缓解情绪，让自己的心情逐渐平静。
2. 寻求社交支持，不要封闭自己：向亲朋好友倾诉，他们的理解和支持会让你感到温暖。不要因为害怕被嘲笑而独自承受，封闭自己只会让情绪更加糟糕。
3. 转移注意力，培养新兴趣：尝试新的爱好，比如学习一门课程、参加社团活动、旅行等，让自己的生活充实起来。当你专注于新的事情时，会逐渐忘记过去的痛苦，提升自我价值感。
4. 理性反思，避免过度自责：客观分析感情中的问题，如果是自己的不足，可以慢慢改进；如果不是自己的问题，也不要过分纠结。感情是双方的，分手不是一个人的错，不要让自责吞噬自己。