巨蟹座天生自带强烈的安全感缺失属性，尤其重视家庭与亲密关系，容易对他人的言行过度解读。比如伴侣晚归未及时报备，他们会立刻联想到“是不是有事瞒着我”“会不会不爱我了”，甚至脑补出一系列争吵场景；面对朋友的疏远，也会陷入“是不是我哪里做得不好”的自我怀疑中。这种敏感并非刻意，而是源于他们对“稳定情感环境”的强烈需求——害怕失去，所以更易庸人自扰。
2. 双鱼座：想象力丰富的“情绪放大器”
双鱼座的水象特质让他们天生情感细腻，擅长将简单的事情复杂化。比如同事的一句“你今天穿得有点多”，他们可能会反复琢磨“是不是我身材不好”“TA是不是在嘲笑我”；工作中遇到小挫折，就会联想到“我会不会被辞退”“未来的职业发展是不是完了”。更关键的是，他们习惯把负面情绪藏在心底，表面装作没事，内心却早已翻江倒海，最终把自己困在“想太多”的循环里。
3. 处女座：追求完美的“细节控”
处女座的“庸人自扰”多源于对“完美”的执着。他们习惯提前预判最坏结果，比如点餐时会纠结“吃烤肠会不会致癌”“喝奶茶会不会胖”，哪怕概率极低也会反复权衡；出门前会检查门窗无数次，生怕遗漏什么；工作中更是追求极致，一点点小瑕疵都会让他们焦虑不已。这种过度谨慎并非为了完美本身，而是源于他们对“失控”的恐惧——害怕事情脱离掌控，所以宁可提前烦恼。
4. 天秤座：优柔寡断的“平衡者”
天秤座的“庸人自扰”主要体现在决策时的犹豫不决。他们做任何事情都要权衡利弊，比如选择朋友聚会还是陪家人，会考虑“会不会让朋友失望”“会不会让家人不开心”；买东西时会对比无数个品牌，纠结“这个颜色好不好看”“那个款式适不适合”，即使做出了选择，也会反复怀疑“是不是选错了”。这种优柔寡断并非因为他们没主见，而是源于他们对“平衡”的追求——不想让任何一方受委屈，所以宁可自己纠结。
5. 双子座：双重人格的“悲观主义者”
双子座看似活泼开朗，实则内心藏着悲观的一面。他们习惯把事情往坏处想，比如参加聚会前会担心“会不会没人跟我聊天”“会不会冷场”；考试前会预想“万一考砸了怎么办”“会不会被父母骂”；甚至谈恋爱时，会提前考虑“万一分手了怎么办”。这种悲观并非因为他们消极，而是源于他们对“不确定性”的恐惧——害怕事情不如预期，所以提前给自己打“预防针”。
6. 水瓶座：思虑过度的“计划者”
水瓶座的“庸人自扰”多源于对“计划”的执着。他们做事前会反复思考每一个细节，比如旅行前会查攻略、订酒店、规划路线，甚至连天气变化都想到了；工作项目启动前，会预演可能出现的问题及解决方案，即使是很小的项目也会如此。更关键的是，他们事后会反复复盘，比如“当时要是这么做就好了”“要是没说那句话就好了”，哪怕事情已经结束，也会陷入“如果当初……”的循环中。
7. 狮子座：骄傲背后的“情绪化”
狮子座的“庸人自扰”源于对“面子”与“认可”的过度需求。他们害怕被忽略，比如朋友聚会中没有被邀请，会立刻觉得“是不是我不够重要”“他们是不是不喜欢我了”；工作中被领导批评一句，会反复琢磨“是不是我能力不行”“会不会影响我的晋升”。他们习惯把自己伪装得很强大，但内心却非常在意他人的看法，这种矛盾让他们容易陷入自我烦恼中。
8. 金牛座：在意他人的“细节敏感者”
金牛座的“庸人自扰”主要体现在对他人的看法过度在意。他们做任何事情都会考虑“别人会不会满意”“别人会不会觉得我做得不好”，比如做饭时会问家人“咸不咸”“淡不淡”，即使家人说好吃，也会觉得“是不是我盐放少了”；买衣服时会担心“这件衣服会不会太显胖”“别人会不会觉得我土”。这种在意并非因为他们虚荣，而是源于他们对“和谐人际关系”的追求——害怕他人不满意，所以宁可自己多想。