使用藏语（属汉藏语系藏缅语族），分卫藏、康、安多三大方言，其中卫藏、康有声调，安多无声调。
藏文为拼音文字，约公元7世纪前期参照梵文创制，包含30个辅音字母与4个元音字母，自左向右横写，形成跨越千年的书面传统。
典籍体系完备，以《甘珠尔》《丹珠尔》为代表的大藏经保存宏富；历史编纂发达，形成如《 *** 王臣记》、红史/白史/蓝史等史学传统，兼具宗教、政治与社会的综合记录功能。
二、宗教信仰与精神价值
主要信仰为藏传佛教（吸收并融摄本土苯教元素），渗透于、艺术、节庆与社会生活；萨迦派、宁玛派、噶举派、格鲁派等教派并行，其中格鲁派的与制度具有代表性。
价值取向突出扬善弃恶、因果业报与慈悲利他；社会强调公正、孝亲、诚信与礼仪秩序，构成藏族传统道德—宗教观念的核心。
三、生计方式、饮食与服饰
生计以高原畜牧业与高原农业为主：代表性牲畜有牦牛、绵羊、山羊；主要作物为青稞，兼作小麦、荞麦、豌豆、马铃薯等。
饮食以糌粑（炒青稞面）、酥油茶、青稞酒为日常核心，牧区偏重牛羊肉与奶制品（酸奶、奶酪等），形成适应高寒环境的高热量、耐饥渴饮食结构。
服饰以右衽长袍（曲巴/藏袍）、氆氇面料为主，腰系长腰带，牧区多穿皮袍/毡袍并佩藏刀；女子盛装常配银饰与绿松石等头饰。
四、节庆礼仪、艺术与建筑
节庆体系多元：以藏历新年、林卡节、雪顿节最为知名，兼具宗教祈福、社交游乐与生产节律；望果节承载农耕礼仪与社区凝聚功能。
艺术门类齐全且高度发达：口头说唱英雄史诗《格萨尔王传》被誉为世界上篇幅最长的史诗；藏戏、唐卡绘画、雕塑与藏式建筑（如布达拉宫）风格独特；民间歌舞广布，典型形式有果谐、锅庄、热巴、堆谐、勒谐等。
礼仪重敬献哈达与“三口一杯”的献酒礼，体现尊敬、祝福与好客；日常普遍顺时针拨动转经筒、绕行神山圣湖以祈福。
五、历史传承与社会制度记忆
早期国家形态以吐蕃王朝为代表，松赞干布于7世纪统一青藏高原、建都逻娑（今 *** ），并与唐朝通过文成公主（公元641年）、金城公主（公元710年）和亲，开启长期交流。
元代将 *** 纳入中央直接管辖，设宣政院统摄宗教与地方事务；明清延续并完善治藏制度。1951年 *** 和平解放，1965年9月成立 *** 自治区，实行民族区域自治。
历史上长期存在的政教合一与封建农奴制对文化与社会结构影响深远；1959年后完成民主改革，传统制度终结，文化传承进入现代社会框架。
六、生态观与区域适应
在青藏高原严酷自然环境中形成崇尚自然、顺应自然、保护生态的传统观念，衍生出与山川、湖泊、动植物相关的礼俗与禁忌，强调人与自然和谐共生。
区域分布遍及 *** 自治区及青海、四川、甘肃、云南等省区的藏族自治地方，文化在高海拔—高寒生态背景下呈现出对牦牛经济、青稞农业、太阳辐射与气候节律的高度适应。