2025年虎年的上巳节对应的农历是三月初三（传统固定日期），公历为4月3日（星期五）。上巳节作为汉民族传统节日，自魏晋以后逐渐固定在农历三月初三，旨在通过水边仪式与春游活动祈福避邪、迎接新春。
上巳节的主要习俗
1. 祓禊（水边沐浴除秽）
祓禊是上巳节最古老的习俗，源于上古巫术仪式。古人在农历三月上巳日（后固定为三月初三）结伴前往水边，用兰草、清水沐浴，或用柳枝蘸花瓣水轻点额头、身体，寓意洗去冬日积攒的晦气、灾疫，祈求新岁安康。这一习俗早在《周礼》中就有记载（“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类”），唐代诗人杜甫《丽人行》中“三月三日天气新，长安水边多丽人”的诗句，便生动描绘了唐代上巳节祓禊的热闹场景。
2. 曲水流觞（文人雅集宴饮）
魏晋时期，上巳节的祓除意义逐渐淡化，转而成为文人雅士的宴饮盛会。人们临水设席，将酒杯放入上游水流中，任其漂流至下游，酒杯停在谁面前，谁便取杯饮酒并赋诗，称为“曲水流觞”。最著名的当属东晋永和九年（353年）王羲之与谢安等41位名士在会稽山阴兰亭举行的雅集，众人饮酒赋诗，王羲之挥毫写下被誉为“天下之一行书”的《兰亭集序》，成为上巳节文化的重要符号。
3. 踏青游春（郊外春日狂欢）
上巳节正值暮春时节，春和景明，古人有“上巳春嬉”的传统，纷纷走出家门，到郊外踏青、赏花、放风筝。青年男女更是借此机会相会，互赠芍药（“芍药”通“约”，寓意定情），《诗经·郑风·溱洧》中“溱与洧，浏其清矣。士与女，殷其盈矣……维士与女，伊其将谑，赠之以勺药”的记载，便展现了上巳节青年男女郊游定情的浪漫场景。唐代诗人杜甫《丽人行》中“长安水边多丽人”的描写，也印证了当时上巳节游春的热闹氛围。
4. 祭祀高禖（祈求生育繁衍）
高禖是古代神话中管理婚姻和生育的神祇，上巳节有祭祀高禖的习俗。人们通过焚烧纸钱、供奉祭品（如水果、鲜花）等方式，祈求高禖保佑婚姻美满、生育顺利。这一习俗源于古人对人口繁衍的重视，是上巳节早期的重要功能之一。
5. 特色饮食与开运习俗
荠菜煮鸡蛋：民间认为荠菜（俗称“护生草”）象征生命力，与鸡蛋同煮，寓意“聚财”“强壮”，吃了能“踩烂石头”，保佑家人身体健康、驱邪消灾。
五色糯米饭：用天然植物（如枫叶、红蓝草、紫薯等）将糯米饭染成红、黄、蓝、白、黑五种颜色，象征五行相生（木、火、土、金、水），寓意粮食丰登、风调雨顺。
碰彩蛋：将鸡蛋染成彩色，青年男女互碰彩蛋，蛋破后共食，寓意“碰出好运气”“播下爱情种子”，这一习俗保留了上巳节青年男女定情的浪漫元素。