夜间少外出、不过度熬夜：不少地区认为三月三夜间阴气重，且春季昼夜温差大，宜早归、早睡，避免熬夜与深夜逗留户外。
不下河、不临水久留：民谚有“三月三九月九，没事别往河边走”。此时节部分地区进入桃花汛，水温低、水流急，下水风险高；也有地域因“祓禊”传统而强调临水洁净，但均以安全为先。
祭祀要庄重：上坟祭祖时言语要恭敬，不胡言乱语，保持肃穆。
不剃头、不刺青等伤身之举：传统观念认为此日宜护养身体，避免动刀剪与刺青。
不晒夜衣：夜间湿度大，民间忌在夜里晾衣，以免“招晦气”且不利衣物卫生。
服饰色彩避纯白：部分地区讲究喜庆日不穿素白，以免与丧事联想。
地域性禁忌示例：如云南河口瑶族“干巴节”忌男子上山打猎空手而归；布依族“三月三”祭山期间忌外寨人入寨、忌喧哗等。
以上禁忌因地域与民族差异而不同，重在寓意祈安与避害，现代生活可取其“重安全、重礼仪”的内核。
2026年三月三是否为黄道吉日
先厘清日期：多数地区把“三月三”理解为农历三月初三；而2026年3月3日对应农历二零二六年正月十五（元宵节），并非农历三月初三。若仅就“2026-03-03”这一天查黄历，多家版本显示当日为“青龙（黄道）”，并标注“宜：结婚、会亲友、出行、订婚、开业、动土、祈福、祭祀”等，“忌：搬家、搬新房、安葬、安门、出火”。但需注意：这一天并不是“农历三月三”。
若要判断“2026年农历三月初三”是否黄道，需先确定其对应的公历日期，再据当日黄历逐项核对。不同黄历体系与版本可能存在差异，建议以你实际使用的黄历工具或当地择日师的最终结果为准。
