立秋之后，昼夜温差悬殊，“秋老虎”与“长夏湿”交织，人体易受冷空气 *** ，导致植物神经功能紊乱、胃酸分泌增加、胃肠痉挛性收缩，加之饮食不当（如贪凉、暴饮暴食），易诱发腹泻等胃肠疾病。艾灸作为传统中医绿色疗法，通过温热 *** 特定穴位，发挥补气温阳、温经通络、调理脾胃的作用，对腹泻（尤其是功能性腹泻、脾胃虚寒型腹泻）有较好辅助治疗效果。
常用艾灸穴位及 ***
1. 神阙穴（肚脐）：为任脉要穴，是艾灸治疗腹泻的核心穴位。其位于腹部中央，艾灸时可温暖脾胃、固摄大肠，增强脾胃运化功能，适用于各种类型的腹泻（如受凉、饮食不洁引起的急性腹泻）。可采用隔盐灸（将食盐填满肚脐，上置艾炷点燃，每次58壮）或艾条温和灸（将艾条点燃后悬于肚脐上方23cm处，每次1015分钟），每日1次。
2. 天枢穴：位于腹部，横平脐中、前正中线旁开2寸（约3指宽），是大肠的募穴，直接对应肠道功能。艾灸此穴可调节大肠气血运行，改善肠道蠕动，缓解腹泻、腹痛、腹胀等症状。采用艾条温和灸，每次510分钟，每日1次。
3. 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸（约4指宽）、胫骨前嵴外1横指处，是脾胃保健的重要穴位。艾灸足三里可健脾和胃、扶正培元，增强脾胃运化能力，从根本上改善腹泻（尤其是脾胃虚弱、反复发作的慢性腹泻）。采用艾条温和灸，每次510分钟，每日1次。
4. 配穴（按证型加减）：
寒重者（如腹泻伴腹痛、手脚冰凉、大便稀溏）：加关元穴（脐下3寸）、神阙穴（隔盐灸），增强温阳散寒功效；
湿重者（如腹泻伴头身困重、舌苔厚腻、大便黏腻）：加阴陵泉穴（小腿内侧，胫骨内侧髁下缘凹陷中），艾灸此穴可祛湿利水，缓解湿邪引起的腹泻。
注意事项
1. 禁忌人群：急性感染性腹泻（如细菌、病毒感染引起的腹泻，表现为发热、脓血便、剧烈腹痛）患者，艾灸可能加重炎症反应，不建议使用；严重腹泻伴脱水、电解质紊乱（如眼窝凹陷、尿少、乏力）者，需及时就医补液，艾灸仅作为辅助；孕妇、皮肤破损或过敏者、高热昏迷患者不宜艾灸。
2. 操作规范：艾灸时保持室内通风，避免烟雾 *** ；艾条与皮肤保持23cm距离，以局部温热舒适为宜（避免烫伤）；艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，防止寒湿入侵；极度疲劳、过饥、过饱、醉酒者不宜艾灸。
3. 及时就医：若艾灸后腹泻症状未缓解（如持续超过24小时）或加重，或出现发热、呕吐、脓血便等异常情况，应立即停止艾灸并就医，明确病因（如细菌性痢疾、食物中毒）并进行针对性治疗。