喝腊八粥：多在农历腊月初八（常在小寒前后）熬制，食材常见有黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥，点缀桃仁、杏仁、瓜子、花生等，暖胃驱寒、寓意迎新。
吃菜饭（南京）：以糯米配生姜、矮脚黄、咸肉片、香肠片或板鸭丁同炒同煮，暖身又添年味。
吃糯米饭（广东）：小寒早上来一碗，常见搭配腊肉、腊肠丁、花生米，既应景又御寒。
赏梅与花信风：小寒对应“二十四番花信风”的一候梅花，不少地方有踏雪寻梅、插梅迎春的习俗。
冰嬉与冰雪运动：北方河面封冻，溜冰、滑雪等“冰戏”自古盛行，清代尤盛，至今仍是冬日乐事。
写春联、剪窗花、备年货：进入腊月，年味渐浓，家家户户开始张罗过年。
腊祭与数九：腊祭感恩百神与祖先；“数九”（如“九九消寒图”）自冬至起数至“九九”，小寒正处在“三九”严寒阶段。
地域特色：如福建沿海晒鱼干（常与乌鱼汛相随），为春节餐桌备下海味年货。
小寒的谚语
关于寒冷程度
小寒胜大寒，常见不稀罕。
小寒大寒，冻成一团/冻作一团。
冷在三九，热在中伏。
腊七腊八，冻死旱鸭/冻裂脚丫。
三九、四九，冻破碓臼；三九、四九，冰上走。
预示后期天气与农事
小寒天气热，大寒冷莫说。
小寒不寒，清明泥潭。
小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
小寒寒，惊蛰暖。
小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧；小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧。
三九不封河，来年雹子多。
腊月三场白，来年收小麦；腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
