起源与祭祀：月饼古称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼，最早用于祭拜月神的供品，祭后再分食，寓意受神赐福与护佑。此俗可追溯至周代的秋夕祭月传统，后逐步演变为家宴必备。
名称确立：至宋代，“月饼”之名见于记载；明代起成为中秋正式应节食品并广泛流行；清代制作工艺与花色显著提升。
文化寓意：圆月配圆饼，月饼象征团圆、吉祥，成为家人团聚、寄情思亲的节令符号。
中秋适合吃的水果
柚子：中秋前后成熟，形圆、色亮，寓意团圆与“佑”（保佑）；酸甜解腻，能化解甜月饼的厚重感。
石榴：籽粒饱满、色泽红润，象征长寿、团圆、吉祥，适合赏月时分享。
柿子：成熟于中秋，红艳似灯笼，寓意吉祥如意，常作应景果盘。
梨：清润微寒，有“中秋吃梨不分离”的民俗寓意，亦有助于润燥。
葡萄：晶莹成串，象征团圆与丰收，亦与“葡萄架下听牛郎织女”的传说相关。
菱角：中秋时令，常煮食或入粥，口感软糯，有“聪明伶俐”的美好寄寓。
搭配与食用建议
甜味月饼配花茶，咸味月饼配乌龙茶或绿茶，更显清香、平衡甜腻；避免与浓茶、咖啡、汽水、高糖果汁同食。
搭配富含维生素C、偏酸的时令水果（如奇异果、番石榴、橙子、西瓜、香蕉）更清爽，且有助于高脂高糖食物的代谢。
传统习惯可配柚子，既开胃又解腻；进食顺序建议先咸后甜，风味更分明。
月饼高糖高脂，尽量现吃现买、避免久放；不宜当作早餐或正餐主食；不建议将月饼馅“二次利用”。
