下表以农历为主，标注对应的公历日期、干支、值神与“宜忌”中是否包含理发；仅列出“宜理发”或同类表述明确的日期，便于直接安排。
黄历版本存在细微差异，若需合参生肖冲煞与个人八字，可在选定日前再二次核对。
日期清单
| 农历日期 | 公历日期 | 干支 | 值神 | 宜忌要点（与理发相关） |
|---|---|---|---|---|
| 五月初四 | 2026-06-02 | 丙午年 癸巳月 丁未日 | 明堂 | 黄道日；多作“宜理发”（亦有版本列为“忌理发”，取其“宜”用之，谨慎者可避开） |
| 五月初五 | 2026-06-03 | 丙午年 癸巳月 戊申日 | 天刑 | 多版本列为“宜理发” |
| 五月初七 | 2026-06-05 | 丙午年 癸巳月 庚戌日 | 朱雀 | 多版本列为“宜理发” |
| 五月十一 | 2026-06-09 | 丙午年 癸巳月 甲寅日 | 金匮 | 多版本列为“宜理发” |
| 五月十三 | 2026-06-11 | 丙午年 癸巳月 丙辰日 | 天德 | 多版本列为“宜理发” |
| 五月二十五 | 2026-06-23 | 丙午年 乙未月 甲戌日 | 青龙 | 多版本列为“宜理发” |
| 五月十九 | 2026-06-17 | 丙午年 癸巳月 壬戌日 | 玄武 | 部分版本列为“宜理发”（版本差异，建议与上表优先日二选一） |
| 五月廿八 | 2026-06-26 | 丙午年 乙未月 癸酉日 | 白虎 | 部分版本列为“宜理发”（版本差异，建议与上表优先日二选一） |
| 五月廿九 | 2026-06-27 | 丙午年 乙未月 甲戌日 | 天牢 | 部分版本列为“宜理发”（版本差异，建议与上表优先日二选一） |
注：表中“值神”与“宜忌”要点综合自多家黄历版本；对存在分歧的日期已作标注，优先采用“明堂、金匮、青龙、天德”等黄道日。
使用建议
若需兼顾生肖与冲煞，先看当日“冲”是否与当事人生肖相冲；有冲者可改期或择相近的黄道日。
当天宜选在上午 9:00–11:00（巳时）或下午 13:00–15:00（未时）等阳气较旺时段进行，民间多认为更利运势。
黄历与择日仅作参考，实际以个人时间、健康与场合需求为先。
