传统民俗认为，红色具有驱邪避灾、带来好运的作用。本命年期间，人们通常会穿戴红色内衣、内裤、袜子、腰带，或佩戴红绳、红绳手链等饰品。部分地区习俗强调，红色衣物需由家人赠送，认为这样能强化辟邪功效。
2. 拜太岁与佩戴生肖吉祥物
本命年被称为“犯太岁”，民间认为可通过拜太岁化解不利影响。常见方式包括去寺庙请太岁符、上香祈福，或在家中供奉太岁神位；也可佩戴与自己生肖对应的守护神（如本命佛）或开光貔貅等吉祥物，以增强运势。
3. 谨慎行事，避免冲突
本命年宜保持低调，尽量避免与他人发生口角或争执，远离是非之地（如酒吧、KTV等嘈杂场所）。做重大决策（如投资、创业、换工作）前需深思熟虑，避免冲动行事，以防招致不必要的麻烦。
4. 注意健康与安全
本命年需特别关注自身健康，定期体检，保持良好生活习惯（如规律作息、合理饮食）。避免参与高风险活动（如极限运动、探险、攀岩等），减少意外发生的概率；尽量少去阴气较重的地方（如医院、墓地、郊外老宅），如需前往建议结伴而行。
5. 财务管理宜稳
本命年运势波动较大，建议避免大额投资、投机或盲目创业（如股票“宜守不宜攻”、创业需谨慎评估风险）；要谨慎处理财务往来，避免借出大额款项（尤其是给不熟悉的人），以防破财。
6. 避免参加白事
传统认为，白事（如葬礼、探望病人）带有负面能量，本命年参加可能沾染晦气，影响全年运势。如必须参加，应保持低调，尽量缩短停留时间。
7. 多参与喜事，积累福报
适当参与婚礼、满月酒等喜庆活动，民间有“一喜挡三灾”的说法，认为喜事能化解本命年的不利影响；多做善事（如捐款、助人）能积累福报，提升自身运势。