忌打井水与食“五毒饼”：旧时北平（今北京）忌端午节打井水，多于节前预汲，认为可避井毒；市井小贩卖樱桃、桑葚，称吃了可全年不误食苍蝇；炉食铺出售“五毒饼”（以蛇、蝎、蜈蚣等五种毒虫花纹为饰的饼），寓意“镇住五毒”。
踏柳与赠礼：赵县端午，地方官府至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”；滦县已许聘的男女亲家，咸于端午节互相馈赠礼品。
饮酒与吃甜粽：邹平县人早起均需饮酒一杯，传说可避邪；北方粽子以甜粽为主，如红枣粽、豆沙粽，符合“南咸北甜”的饮食差异。
二、南方地区端午习俗
南方地区端午习俗更侧重竞技性与自然祈福，融合了水文化与民间信仰，核心习俗包括：
赛龙舟与相关仪式：南方水网密布，赛龙舟是标志性活动。如湖南汨罗江畔的龙舟竞渡，源于纪念屈原，有“大端阳”（五月十五）、“末端阳”（五月二十五）之分；广东东莞“扒龙船”前有“起龙”（从河底挖出龙舟）、“采青”（龙舟下水前采摘新鲜艾草）仪式；福建福州龙舟竞渡后，有“送瘟”仪式（将纸扎龙舟放入江中漂走）。
吃咸粽与“五黄”：南方粽子以咸粽为主，馅料包括五花肉、咸蛋黄、香菇、花生等，如嘉兴肉粽、广东裹蒸粽；部分地区还有吃“五黄”（黄瓜、黄鳝、黄鱼、咸蛋黄、雄黄酒）的习俗，认为可避暑毒。
佩香囊与驱五毒：南方人多佩香囊，内装朱砂、雄黄、香药等，香气浓郁，可避瘟除秽；还有“驱五毒”习俗，如将“五毒”剪纸贴于门窗，或系于儿童手臂，寓意“镇住”毒虫。
采艾与挂菖蒲：南方民间有“清明插柳，端午插艾”的说法，艾草、菖蒲被视为“驱邪神器”，多插于门楣或悬于堂中，认为可驱除蚊蝇、避邪祟。
三、港澳台地区端午习俗
港澳台地区保留了浓厚的端午传统，融合了中原文化与地方特色：
台湾：台湾端午有“吃煎堆”（又称“煎锤”，以面粉、猪肉、香菇为馅，炸至金黄）的习俗，源于郑成功时期；台南地区不包粽子，而以煎堆代替；赛龙舟是年度盛事，台北碧潭、高雄爱河等水域均有大型龙舟竞赛，参赛队伍需提前训练数月；还有“立蛋”习俗（传说午时能将鸡蛋立起，可得好运）。
香港：香港端午有“扒龙舟”传统，如赤柱龙舟赛、大埔龙舟赛，吸引了众多市民观看；还有“抢鸭子”活动（将鸭子放入河中，参赛者跳入河中抢鸭），增添了节日趣味性。
澳门：澳门端午保留了“赛龙舟”“吃粽子”“挂艾草”等传统，还结合葡国文化，有“葡式粽子”（以葡国香肠、奶酪为馅），成为中西合璧的特色美食。
四、少数民族端午习俗
少数民族端午习俗各具特色，融合了本民族文化：
藏族：藏族部分地区称五月五为“药师节”，祭祀一位慈善的阿妈，祈求健康；还有“采药”习俗，认为端午药草最灵验。
哈尼族：哈尼族神话中，端午节是纪念一对找日月的兄妹，有“祭日月”仪式，祈求风调雨顺。
达斡尔族：东北达斡尔族在五月初五给小孩身裹红布，或戴石榴花，寓意“避邪”；还有“射柳”习俗（将柳枝插在地上，参赛者骑马射柳，射中者获胜）。
苗族：苗族部分地区有“斗恶龙”传说，认为划龙舟是为了纪念斗恶龙的胜利；还有“祭龙”仪式，祈求龙神保佑农田丰收。