立夏是二十四节气中的夏季之一个节气，标志着万物进入快速生长阶段，民间围绕“迎夏”“祈福”“尝新”等主题形成了丰富的习俗：
1. 迎夏仪式：古代帝王会率文武百官到京城南郊举行迎夏仪式，表达对夏季来临的期盼，祈求风调雨顺、五谷丰登。
2. 吃立夏蛋：这是立夏更具代表性的习俗之一。民间认为“立夏吃了蛋，热天不疰夏”（疰夏指夏季食欲不振、身倦肢软等症状）。蛋的种类以鸡蛋、鸭蛋为主，传统做法是清水煮熟后用红纸染色（象征夏日红火、辟邪），或 *** 成茶叶蛋、五香蛋。孩子们会将煮好的鸡蛋挂在胸前，通过“斗蛋”游戏（蛋尖对蛋尖碰撞，不破者为胜）增添乐趣，寓意祈福平安。
3. 称人：流行于南方地区，起源于三国时期的“阿斗称体重”传说。人们在户外挂起大秤，小孩坐在箩筐内、大人双手拉秤钩悬空称体重，孩童忌坐石阶（需坐七根才可“百病消散”）。传说称体重后可避免夏季消瘦，若体重增加则称为“发福”。
4. 尝新食鲜：又称“立夏见三新”“尝三鲜”，即品尝新熟的时令蔬果。苏州地区以“樱桃、青梅、麦子”为新，无锡则以“蚕豆、苋菜、黄瓜”等为主，部分地区还会用红豆、黄豆煮“立夏饭”，寓意五谷丰登。
5. 斗蛋游戏：孩子们将熟鸡蛋装入彩色丝线编成的网兜，互相碰撞比拼蛋壳硬度，最后剩下的“蛋王”被视为吉祥之物。这一游戏不仅充满童趣，更寄托了长辈对孩子“健康成长”的祝愿。
6. 其他习俗：部分地区有“穿耳朵”（为小孩穿耳洞）、“系立夏绳”（用五色丝线系手腕，避邪保平安）、“吃脚骨笋”（乌笋烧煮，寓意“脚骨健”）等特色活动。
这些习俗融合了古人对自然的敬畏之心与生活智慧，既是对夏季来临的庆祝，也承载着对健康、平安的美好祈愿。
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