从民俗角度看，农历三月（尤其是农历三月三/上巳节）在部分地区与人群中有“不宜剪发”的说法，理由是担心遭遇“桃花劫”等不顺；但这类说法并无科学依据，现实中很多人并不在意，且理发行业在三月照常营业。从实际生活角度看，春季新陈代谢加快、头发生长加速，若出现头皮瘙痒、出油增多或发型影响日常，适时修剪完全可行。是否剪发可按个人需求与舒适度决定，不必被旧俗束缚。
若在意民俗的剪发时机
若希望兼顾传统讲究，可选择在农历三月内的“黄道吉日”理发。以2025年为例，民俗黄历标注的理发吉日为：三月初三（2025-03-31，周一）、三月初十（2025-04-07，周一）、三月廿二（2025-04-19，周六）。查询其他年份时，建议先看“日之忌宜”，再核对“时之忌宜”，并尽量避开自己生肖的“冲日”；因个体八字不同，最佳日期仍需结合个人生辰信息综合判断。
农历三月常见禁忌
民俗禁忌：三月里（尤指三月三）不宜剪发，以免“犯桃花”或招致“桃花劫”；这类说法多源自传统命理概念（如桃花星、咸池等），属于文化习俗层面，并非强制规范。
生活建议（易被误作禁忌）：三月天气多变、昼夜温差与湿气增大，尽量避免夜间长时间外出、减少海边大风大浪环境的水上活动、根据体感及时增减衣物；这些更多是出于健康与安全的现实考量，而非绝对禁忌。
