属狗女的烦恼多源于其性格特质与现实环境的互动，主要可归纳为以下几类：
1. 过度重情义导致自我牺牲
属狗女天生真诚热情，对家人、朋友乃至陌生人都抱有强烈的责任意识，习惯将他人需求置于自身之上。比如朋友遇到经济困难时，即使自己手头拮据也会尽力相助；亲戚提出不合理请求（如帮忙照顾孩子、处理琐事），因“抹不开面子”勉强答应。长期过度付出不仅消耗大量精力，还会让自己陷入“委屈感”中——明明为他人着想，却得不到相应的理解或回报，甚至被当作“理所当然”的付出者。
2. 追求完美引发内耗
属狗女对自身要求极高，无论职场工作还是家庭生活，都追求“尽善尽美”。职场中，她们会为了一份报告反复修改细节，熬夜加班到凌晨；家庭里，她们会把家里打扫得一尘不染，连餐具摆放都要严格对齐。这种“完美主义”看似积极，实则是一种自我束缚——一旦结果未达预期（如方案未被领导认可、家人未按要求完成任务），就会陷入强烈的自我否定：“我是不是不够好？”“我是不是做错了？”长期的内耗会消耗心理能量，导致焦虑、抑郁等情绪问题。
3. 性格单纯易轻信他人
属狗女习惯以己度人，认为“别人和自己一样真诚”，因此对他人的话往往深信不疑。比如同事承诺“帮你完成项目，事后请你吃饭”，她们会毫不犹豫地承担额外工作，结果同事拿到功劳后却避而不提“请客”；在感情中，她们会过早交付真心（如主动透露隐私、规划未来），却容易被别有用心的人利用（如感情骗子以“真爱”为借口骗取钱财）。这种单纯善良偶尔会让她们在人际交往中受伤，甚至对“信任”产生恐惧。
4. 责任感过重导致压力过大
属狗女对家庭和工作有着强烈的责任感，认为“自己是家庭的顶梁柱”“工作必须做到更好”。家庭中，她们既要照顾孩子的饮食起居、辅导作业，又要关心配偶的情绪需求，甚至还要处理双方父母的生活琐事；工作中，她们会主动承担更多任务（如帮同事做报表、带新人），即使身体不适也不愿请假。长期的高压状态会让她们身心俱疲——身体上出现失眠、脱发、胃痛等问题，心理上则变得烦躁、易怒，甚至对生活失去热情。
5. 情感期待管理失衡
属狗女对待感情非常认真，认为“爱情必须从一而终”“婚姻必须稳定幸福”。这种高期待往往与现实脱节：她们会因为配偶的一句“今天加班”而怀疑“他是不是不爱我了”，会因为对方没有记住自己的生日而难过很久，甚至会拿自己的配偶与其他人比较（如“别人的老公会赚钱，我的老公却这么没用”）。这种“期待过高”的心态会让她们陷入“失望循环”——越期待，越失望，最终影响感情的稳定性。
6. 传统观念与现代生活的冲突
部分属狗女受传统观念影响较深，认为“女性的价值在于家庭”“应该以丈夫、孩子为中心”。她们会放弃自己的事业（如婚后辞掉工作，专心相夫教子），将自己的全部精力投入到家庭中。现代社会对女性的要求越来越高——“既要赚钱养家，又要貌美如花”，这种传统观念与现代生活的冲突会让她们陷入矛盾：如果坚持传统，会觉得自己“失去了自我”；如果追求自我，又会觉得“对不起家人”。这种矛盾会让她们的内心充满挣扎，甚至产生自我怀疑。