可以。踏青是清明节的两大核心礼俗之一(另一为扫墓祭祖)。清明兼具自然节气与人文节日的双重属性,交节在公历4月5日前后(斗指乙或太阳黄经达15°),此时春回大地、万物“吐故纳新”,正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节;民间长期保持“清明踏青”的习惯,古籍如《旧唐书》亦载有“幸昆明池踏青”的记载。
主要传统习俗
扫墓祭祖(墓祭):表达对先人的缅怀与孝思,常见做法包括清除杂草、培添新土、供奉祭品、叩头行礼等;时间多在清明前后,许多地方在节前10天至后10天均有祭扫活动。
踏青郊游:春意正浓,适合远足、郊游、赏春景,在亲近自然中调适身心。
插柳、戴柳:民间有折柳、戴柳、插柳的习俗,寓意祈福辟邪、生命力与长寿等。
放风筝:白天放、夜间亦可放“神灯”(小灯笼);古俗有放线剪断以寄“除病消灾、好运”之意。
荡秋千:历史悠久,古称“千秋”,后改为“秋千”,既为游乐,亦寓强健体魄。
蹴鞠:古代类似足球的运动,相传与训练武士有关,为清明时令娱乐之一。
植树:清明前后春阳春雨利于成活,民间有植树习俗,现代并以3月12日为植树节(1979年规定)。
传统食俗:如青团(清明粑)、馓子、冷食等,因地域差异而各有特色。
时间与文化意义
节期与祭扫时段:清明在公历4月5日前后;不少地区的拜清活动常在节前10天至后10天,部分地区可延续近一个月。
文化地位:清明与春节、端午节、中秋节并称中国四大传统节日;2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录;2008年起成为国家的法定假日。
文化内涵:兼具“礼敬祖先、慎终追远”与“亲近自然、天人合一”的双重意蕴,是连接家族记忆与自然节律的重要时节。

