古代社会以“男权为中心”，女性出嫁后被视为“夫家人”，遵循“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的传统认知。元宵节作为新年第一个重要的家庭团圆节日，强调家族成员的完整性，出嫁女儿若回娘家，会被认为破坏婆家的团圆氛围，不符合“媳妇应留在夫家尽孝”的礼教要求。
2. 避免对娘家运势的影响
民间普遍流传“闺女不看娘家灯”的俗语，认为元宵节回娘家会“带走娘家的财气或好运”，尤其对娘家兄弟或父母不利。部分地区更有“正月十五看娘家灯死公公”的夸张说法，虽带有迷信色彩，但本质是古人对家庭运势的担忧，希望通过“躲灯”维护娘家的平安与兴旺。
3. “躲灯”习俗的起源与演变
“躲灯”最初是满族传统习俗，要求出嫁媳妇在正月十五忌看娘家灯，甚至不能在娘家过夜，需躲到亲戚家暂住，后来逐渐流传至汉族地区。这一习俗的核心是维护“家庭界限”，避免婆家与娘家因女儿回门产生矛盾，同时也是对新媳妇的约束（如防止其参与过多社交活动）。
4. 社会对女性的角色约束
封建社会中，女性的主要职责是“相夫教子、孝顺公婆”。元宵节期间，婆家需要媳妇帮忙操持家务、准备团圆饭，若回娘家则会被视为“不尽责”，甚至引发婆媳矛盾。新媳妇回娘家易被误解为“在婆家受气”，影响家庭声誉，因此被传统礼教所限制。
5. 现代观念的变化
随着时代发展，越来越多的家庭不再严格遵守这一习俗。尤其是独生子女家庭，双方父母更希望女儿能在元宵节回家团聚，因此“回娘家”的禁忌逐渐淡化。如今，多数家庭会提前协商，选择除夕在婆家、元宵在娘家，或两家人一起过节，兼顾传统与亲情。
